voivat joskus välttää harjoittelemalla terveiden elämäntapojen ja oikea hiustenhoitotuotteita. Myös jotkut ruoka ryhmät Pidän: kikherneet, paahtopaisti, soijapapu, mantelit, koko vehnä, lehmänmaito, kaura, appelsiinit ja kalat tiedetään edistää terveitä ja vahva hiukset. Syömistä säännöllisesti osana tasapainoista ruokavaliota voi auttaa vähentämään hiustenlähtöä.
