4. Lisätä E-vitamiinin saanti syömällä vihreät lehtivihannekset kuten parsakaali, pinaatti ja niin edelleen. Lisäksi pähkinät ja väkeviä vilja ovat hyvä lähde E-vitamiinia minulle kerrottiin minun lääkäri vuotta sitten, että E-vitamiini parantaa yleistä kunnon hiukset.
5. Käytä aina samanmerkkisiä tuotteita hiukset.
6. Jos olet allerginen jollekin tuotteiden edellä, älä käytä annettuja ohjeita; vaan ota yhteys lääkäriin.