E-vitamiini on yksi tärkeitä vitamiineja, että elimistö tarvitsee säilyy. Se on keskeinen rooli solun rakenteen ja muodostumista DNA, RNA ja punasoluja. Kuten anantioxidant se neutralisoi vapaita radikaaleja, jotka voivat aiheuttaa ryppyjä, ikä täplät ja juonteita. Se myös suojaa UV-säteiltä, saastuminen, huumeet, säteily ja savu että voi hapettua soluja ja muuttaa solujen rakennetta aiheuttaa ikääntymisen merkkejä ja sairauden. E-vitamiini tekee ihon näyttämään nuoremmalta ja kauniimpi.
E-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka on tallennettu maksassa, rasva- ja lihakset. Koska se on rasvaliukoinen se vaatii rasvaa voidaan kuljettaa muihin kehon alueille. Ilman mahdollisuutta liikkua vapaasti koko kehon, liikaa E-vitamiinia elimistössä voi olla mahdollisesti myrkyllisiä. Siksi ylläpitää oikeita E-vitamiinipitoisuus elimistössä on välttämätöntä. E-vitamiini on useita toimintoja kehossa lukien ihonhoito ja korjaus.
E-vitamiinia voi imeytyä kautta ruokaa, että syömme, pitää vitamiinilisä tai levittää paikallisesti vedet, voiteet ja geelit.
Paras tapa saada teidän päiväraha vitamiineja on kautta ruokaa, että syöt, vaikka määrä E-vitamiinia, että keho tarvitsee on minimaalisia verrattuna muihin vitamiineja, se on erittäin vaikea saada tarpeeksi E-vitamiinia kautta elintarvikkeet . Jotkut elintarvikkeet, jotka ovat runsaasti E-vitamiinia sisältävät pinaatti, mantelit, avokadot, auringonkukansiemenet, oliiviöljy, oliivit, papaija, ja mustikoita. Syömällä elintarvikkeita runsaasti E-vitamiinia elimistössä voi suojata ihoa sisältäpäin ulos.
E-vitamiini kehossa poistaa vapaita radikaaleja, suojaa maksan myrkyllisiä kemikaaleja, edistää hyvää verenkiertoa ja vahvistaa immuunijärjestelmää.
Muuten E-vitamiinia voidaan soveltaa paikallisesti. E-vitamiini imeytyy helposti ihon. E-vitamiini on erittäin vahva antioksidantti, joka vähentää juonteita, ryppyjä, ikä spots, ja venyttää markkaa. Kun levitetään suoraan iholle E-vitamiini edistävää haavan paranemista, estää arpikudoksen, kohtelee sunburns ja ehkäisee UV-ray vahinkoja. Vaikka sitä voidaan käyttää estämään arvet, se voi myös käyttää pehmentämään arpia.
E-vitamiini auttaa myös ihosairauksien hoidossa ja olosuhteet. Psoriasis on sairaus, joka aiheuttaa ihon punoitusta ja ärsytystä. E-vitamiinia voidaan käyttää topikaalisesti, vähentää punoitusta ja tulehdusta ja vähentää ärsytystä, kun taas pehmentämällä ihoa. E-vitamiini myös vähentää auringon syövän suojaamalla ihoa auringon v