Satula ryhtiä ja valinta ovat erittäin tärkeitä Pyöräily

Satula ryhti ja valinta on kaksi tärkeää ratsastus tarpeisiin. Mahdollisuudet minimoitu satula haavaumat ja vähentää haara paine voidaan saada valitsemalla oikea satula ja oikea asento. Satula valinta riippuu ratsastus tekniikkaa, mutta silti, ei satula asento, joka sopii all.The satula suositellaan voi ottaa istua luut tukea bodys paino satula, mikä tarkoittaa, että on oltava riittävän laaja. Hyvin kapea istuin, miesten, on haitallista koska kehon paino sijoitetaan pehmytkudoksen. Koska naisilla on laajempi istua luut, satulat ovat hieman laajempi pääasian istuu area.

Seats voi olla joko tasainen tai hieman kurvikas. Sijoitus ongelmat voidaan luoda, esimerkiksi terävien curvatures, koska se asettaa istua luut alla satulat keskus, lisäämällä haara paine. 6 astetta kaarevuuden tai vähemmän ideal.Thickly pehmustettu satulat olisi vältettävä ratsastajat koska pitkällä aikavälillä ne voivat saada erittäin haitallista. Myös, ratsastaja voi valita kiilamainen tai geeli pehmustettu satulat. Valita parhaat mukavinta, ei yksinkertaisesti tapa vaan ratsastaa valitun suunnittelu.

Koska jotkut pyörä kaupat tarjoavat koeajo ohjelma, se on helpompi palauttaa satula takaisin, jos olet unsatisfied.Mastering tyyliä tai ratsastus ja paikannus on välttämätöntä lisätä mukavuutta. Esimerkiksi, joillekin se on paljon mukavampaa satula, joka on hieman off-keskus, verrattuna alkuun putki, kun taas toiset on mukautettava istunnon kulmaa. Jos nenä satula on discomforting ratsastaja olisi voitava kallistaa satulan hieman oikealle tai left.Moving päälle tai pois satula voi auttaa välttämään jatkuva paine ja epämukavuutta.

Myös, kun taas kiivetä yli tasangolla voit seisomaan ja poljin lyhyitä aikoja, koska tämä varmistaa oikea verenkiertoa kautta body.Cultivating hyviä tapoja voi helpottaa sinun ratsastus tiellä. Yritetään istuin itseäsi laajemman satula on yksi hyvä tapa. Myös käyttö iskuja vaimentava istuimet paremman mukavuuden pidetään hyvä tapa. On suositeltavaa, ettei ylikuormita itseäsi tarpeettomia reput koska se vain lisää vaikeutta painon kontrollointia tehdä ryhti. Sama ongelma voi kokenut lihavia people.

Also, fyysistä voimaa kyky käsitellä pyörä taitavasti, tietoa liikenteen lait ovat neljä tärkeää vaatimuksia turvallista pyöräilyä. Kullekin näistä vaatimuksista pyöräilijä on vahvistettava jonkin verran vaivaa. Mutta pitkällä aikavälillä, näitä taitoja seisoo hänen suureksi hyödyksi.