Aloita päiväsi joitakin henkilökohtaisia pohdintaa tai innostavia käsittelyssä, ei sähköpostin lukeminen. Sitten, priorisoida tehtäviä päivä ja osoite kriittisiä kysymyksiä. Vietä noin 30 minuuttia joka päivä keskitys itseäsi ja valmistautua päivä. Vaikka se voi tuntua ajanhukkaa aluksi, huomaat, että ei vain sinä tuottavampia ja keskittynyt, mutta sinua paremmin käsitellä stressiä, joka näkyy elämässäsi. 6. Keskity positiivinen ja mitä olette saavuttaneet. Jos et tee mitään vaan keskittyä siihen, mitä sinulla ei ole ja kuinka paljon olet ei suoriteta, stressiä tasolla nousee dramaattisesti.
Olla positiivinen. On jonkin verran totuutta julkilausuman, "Mitä luulet noin, tuo noin", niin pitää mielen keskittynyt positiivinen things.7. Älä laiminlyö fyysistä terveyttä. Pysy fyysisesti aktiivinen. Tilaa säännöllisesti check-ups. Syö oikein. Ei ainoastaan käyttää lievittää stressiä, mutta jos saat niin ajaa alas, että terveys kärsii ja et voi työskennellä, koet vieläkin stress.8. Kestää jonkin aikaa pois. Kaikki työt ja ei pelata on resepti katastrofi.
Valitettavasti yrittäjät tyypillisesti ylpeitä miten kova työ ne ovat, niin ottaa aikaa pois nähdään usein heikkous, pikemminkin kuin positiivinen asia. Totuus on, että enemmän väsynyt ja stressaantunut tulet, vähemmän tuottavia olet, ei väliä kuinka monta tuntia "työtä." 9. Lopuksi, etsiä iloa ja tunnetta saavutus yrityksesi. Jos huomaat, että yrityksesi on vain tuo sinulle surua ja ilman tyytyväisyyttä, on aika vaihtaa yrityksille. Jos et voi tehdä välitöntä muutosta, alkaa tehdä suunnitelma muutoksen.
Yksinkertaisesti tehdä suunnitelma ja ottaen joitakin toimia päästä alkuun toteutuksen että suunnitelma tekee suuri ero auttaa vähentää stressiä level.Even vaikka toimiva pienyritys on paljon työtä, sen ei tarvitse olla liian stressaavaa.
Vaelluskengät - Mitä etsiä In One!