Jotkut ihmiset kokevat äkillinen suru ja menetys, kun taas toiset kokevat, että jotain on muuttumassa, mutta se voi kestää useita vuosia ilmeinen. Oletko tunne puute henkilökohtainen saavutus ja tyytyväisyys työssä? Tämä on yksi varhaisen varoitusmerkkejä. On menossa töihin aikaa vievää työmäärää ja työ itse päivän mittainen reikä? Älä turhautumista tasot kasvaa eksponentiaalisesti, kun tarttua elämän kysymyksiä - jotka voivat osoittaa, että et ole hallinnassa? Jos näin on, et ole yksin. Olet alamäkeen dian työpaikan työuupumus.
Älä odota puolisosi tai pomo ymmärtää, mitä olet käymässä läpi, koska työpaikan työuupumus on erittäin henkilökohtainen luonteeltaan - sinulla on kriisi, ei niitä! Saatat johtaa syyttää puolisosi tai pomo miten et tunne, koska ne näyttävät olevan lähimpänä lähde kipua ja ahdistusta. Kuitenkin jos ehto on tosi työpaikalla työuupumus sinun täytyy ammattiapua siirtää oman käsityksiä tulee realistisempi tasapaino. On emotionaalisia ja fyysisiä oireita liittyy mitä olet käymässä läpi. EMOTIONAL Oire emotionaalisia oireita yleensä näy kuin ensimmäinen merkki siitä, että olet palanut.
Voit usein tuntuu armoton stressi, puuttuu innostusta, on tunne hallinnan menetys sekä kokemusta selittämätöntä surua. Voit syyttää ympärillänne varten mitä tunnet, mutta tämä harvoin ratkaisee sisäinen kuohunta että sinulla on. Vakavissa työpaikan työuupumus ihmiset kokevat itsemurha-ajatuksia, ja jopa lievä tapauksissa ajatus koko irrallisuus kautta välineet voivat näyttää olevan ulospääsyä. Monet ihmiset, jotka kokevat emotionaalisia oireita usein ilmaantuvat lääkäri etsivät apua menetys kipinä heidän persoonallisuutensa. "Mikään teen, on sen arvoista enää", he sanovat.
Tämä tunne johtaa usein tuottavuuden menetykseen ja luovuutta. Lisäksi polttoaineiden negatiivisuutta ja kyynisyyttä, joiden nopeus suuttua ja syyttää muita. Ajan mittaan saatat löytää lohtua irrotat itsesi muilta, mutta tämä harvoin ratkaisee ong