Don & amp; rsquo; unohda hammasharja! Voi ja kaikki Medical Essentials Vaikka tiellä & amp; hellip; & amp; hellip; & amp; hellip; & amp; hellip;
Kamera? Tarkista. Rahaa? Tarkista. Passi? Tarkista. Pidä kiinni - Entä ne muut pikku olennaiseen ... ne terveydelle. Ajattele et tarvitse niitä? Ehkä et. Mutta et halua jäädä kiinni lyhyt jos olet sairas ja keräät kuorma kalliita lääketieteellisiä laskut sinä? Terveys on tärkeä, niin katso tätä luettelo siitä, mitä pakata teidän matkustaa:
jälkeen rokotukset ja matkavakuutus - varmista pakata seuraavat:
- Onko puet kävelyä saappaat tai varvastossut, olet epäilemättä menossa tarvitse läpipainopakkaukseen laastarit ja paljon niitä.
- Normaali laastarit tietenkin
- Kaikki lääkityksestä - älä unohda
< li> Imodium matkailijoille "ripuli
- Nesteytys annospusseissa
- Antihistamiinit
- Kipulääkkeet - varastoon niihin Nurofen /parasetamolin (joudut myös niitä oman" aamuna "pää )
- Jos olet altis kystiitti, keskustele lääkärisi kanssa ensin ja varastoida antibiootteja. Viimeinen asia, jonka haluat on kiirehtivät wc 2 minuutin välein
- Polvi /kyynärpää tukee. Vaikka olet kunnossa ja terveenä, jos menet vaellus voit pudota tai liukua hankalasti.
Et halua viettää viikkoja teidän jalka /arm jäätä tunne perusteellisesti kurja
- Antiseptiset nestettä pestä ikäviä on pois. Sain hirvittävän hämähäkin purema Australiassa joka kasvoi valtava läpipainopakkauksessa. Onneksi eräs hostellissa kämppäkaverini oli antiseptinen pestä joka voisin käyttää huuhtele purra kun olin haljeta se
- Antiseptiset käsihuuhde - se on hämmästyttävää, kuinka monta wc ympäri maailmaa ei ole saippuaa tai vettä
- saippua lehdet - nämä tulevat pienessä paketissa, ottaa yksi pieni lehtiä pois, ja lisää vettä ja saat saippualla.
Ta da !!!
- Vauvapyyhkeet. Kaikki kierros on. WC-paperi korvike, Make-up Remover, käsien, ja voit yleensä virkistää kanssa jälkeen 15 tunnin kone /juna /bussi matka
- aurinkovoidetta. Ja käyttää sitä!
- Hyttysmyrkky. Hyvä niin saat silti pureman riekaleiksi jopa 100% Deet (tein), mutta vain kuvitella kuinka huono se olisi, jos et käytä mitään ......
- ehkäisypillereitä - varmista, että saat irtokaasutoimitukset joten voit ottaa takaisin takaisin tarvittaessa.
Et halua jäädä kiinni ulos keskellä mäkeä Trek
- Kondomit - olet backpacking oikeassa? Tarvitset niitä
- Huumorintaju ja järkeä
Hauskaa !!
