7. Manuaalinen tai automaattivaihteisto? Vastaus: automaattinen. Ajatus siitä, että voit polttaa enemmän kaloreita ja vähemmän kaasua tikun vain ei kestä. Vaihteiden ja painamalla kytkinpoljinta ei täsmää käyttää ellet ajo puoliperävaunun. Uusien autojen automaattivaihteistot ovat entistä vähemmän polttoainetta kuluttavia. Joten stressi näkökulmasta, automaattinen tekee ajamisesta helpompaa.
8. Kehittää viisi vaihtoehtoisia reittejä oman työmatkan. Tämä on noin valvonta.
Jos tiedät voi mennä eri tavalla, olet automaattisesti antanut itsesi enemmän valtaa tilannetta.
9. Multitask radion kautta. Aseta radio suosikki musiikin asema rentoutua, ja uutisiin kiinni maailman.
10. Älä tuomitse muista kuljettajia. Asia vaativissa kuljettajien on, että kun toinen kuljettaja kulkee heitä, he suuttuvat. Kun joku menee hitaammin kuin he ovat, he suuttuvat. He suuttuvat kun toiset unohda signaali, tai jos niiden auto on suurempi, tai niiden musiikki soi liian kovaa. Anna olla. Ylireagoivat muiden kuljettajien on varma polku stressiä, päänsärkyä ja viha.
Parempi lähestymistapa: olla puolustuskannalla kuljettaja ja koskaan anna mitä muut kuljettajat eivät häiritse sinua.
11. Rentoudu ennen kuin saat autoon. Kokeile rauhassa aamiaista - älä pakota alas pala paahtoleipää pakomatkalla.
12. Jätä 30 minuuttia normaalia aikaisemmin. Tutkimusten mukaan vähemmän merkityksessä "aika kiireellisyys" tai pelätä myöhään, että sinulla on, sitä vähemmän stressaantunut tunnet aikana työmatkan.
13. Kokeile reitti vähiten stop-and-go liikennettä. Pidemmät on parempi, jos liikenne sujuu ja vältät paljon valoja, kääntyy ja suojatiet.
Useimmille meistä, ei muoto ajo on niin stressaavaa kuin yrittää siirtää nopeasti vilkkailla kaduilla.
Chichen Itza Mexico pyramidin muotoinen Historiallinen Site