People hermostua noin ottavat testi koska: Paine ystävien /perheen Epäonnistumisen pelko Self-epäilyt ja epäluottamus ajo puutteellisesta valmistelusta Edellinen testihäiriö (t) Muistettavaa, kun ne näy ajokokeen: Practice ja käytännössä ja käytäntö - Pääsyy epäonnistumisen testi on puutteellisesta valmistelusta ja käytännön. Joten älä kiirehdi ottaa ajokoe ellei olet asianmukaisesti valmisteltu ja varma teidän preparation.Before näy testissä vähintään kerran on pilkata ajokoe kanssa instructor.Avoid kuunnellen "epäonnistuminen stories'.This tekisi sinulle enemmän hermostunut.
Vain keskittyä performance.Think myönteisesti ajokoe. Ajattelu voi rakentaa todellinen ero voittamista ajokokeen nervesIt n ok, jos teet virheen - Sinun virhe voi olla vähäinen ajo vika, tapana tarpeen jätä sinua testissä. Jos teet virheen, rauhallisesti ja keskittyä ajo. Usko itseesi - Be luottavainen omia kykyjä. Älä hermostu - Sano itsellesi oman pään "En voi tehdä tämän testin". Älä ota lääkkeitä rauhoittamaan hermoja. Yksi päivä ennen testi saada hyvä levätä. Älä juo liikaa kahvia, teetä ja poreileva juomia; kofeiini "hype" sinä ja tee ajattelua vähemmän selvä.
Kun testi aikaisin aamulla antaa sinulle vähemmän aikaa huolehtia siitä. Älä levitä uutinen - Älä kerro ystävillesi ja muita ihmisiä, jotka olet varannut ajokoe. Tämä luo ylimääräistä stressiä yrittää elää jopa ystävillesi ja muiden odotukset. Kerroit vanhemmat tietävät tekevät niinkuin ne antavat sinulle kaiken tuen haluat. Tarkistaa mielessä - Suorita koordinoitu tehtäviä kuvittelemalla tekemässä niitä, harjoittelemalla päätäsi. Perspective - Kaiken muistaa, että vaikka tentit ovat tärkeitä, ne eivät ole kaikki kaikessa. Voit aina uudelleen tehdä testin.