Caring For Your Feet

ssa kunkin kenkä kun seisot UPF. Lets pallo teidän jalka sopimaan mukavasti osaksi leveimmästä kenkä g. Ei ratsasta ylös ja alas teidän kantapää kun walk.2. Ostaa kenkiä illalla, kun jalat ovat suurin ja ostaa koko, joka sopii suurempi teidän kahden feet.3. Vaihtelevat jalkinetyypit ja kenkä korot jokapäiväistä. On parasta valita alhainen selin yli korkokenkiä though.4. Käytä puuvillaa tai villasukat ja muuttaa niitä vähintään kerran päivässä.

Käyntiosoite chiropodistA jalkojenhoitajalla voi antaa arvokasta neuvoja rentouttava tekniikoita jalat ja antaa erityistä hoitoa eri jalkojen olosuhteissa kuten bunions, halkeamia jne. Ne ovat myös asiantuntijoita jalka hierontaa, joka voi todella lievittää stressiä ja jäykkyyttä feetLifestyle habitsa. Vältä smokingb. Älä altista jalat äärimmäisen kylmä tai kuuma conditionsc. Liiku säännöllisesti kävellen, tekee vasikka venyy, kiemurrellen varpaita etcd.

Diabeetikot ja niveltulehdus on otettava erityisen varovainen jaloillaan, sillä ne ovat alttiimpia jalka vaivoja