Täydellisesti hoidetut kynnet näyttää hyvältä ja sanoa se ääneen siitä, kuinka hyvin olet ylläpitää itse. Kuitenkin, kynsien hoito on välttämätöntä sekä miehille että naisille ja muutamia vinkkejä, jotka auttavat sinua saamaan, että täydellinen kynnet istuu kotona. Niin, sano hyvästit kalliita salongit ja Ranskan manicurists.Supplement ruokavaliota spirulina ja rakkolevä tehdä kynnet vahvat. Vesi voi toimia kaunistamiseksi aineena sekä tuhoisa tukea kynnet. B12-vitamiinin puutos voi johtaa kuiviin, hyvin pyöristetty ja kaarevat päät tai tummuminen kynnet.
Punoittava iho ympärillä kynsinauhat osoittaa huono aineenvaihdunta Välttämättömien rasvahappojen acids.Remove kaikki jäljet kynsilakka vanulla pad kasteltu poistaja. Kiinnitä erityistä huomiota kulmiin, jossa raitoja kynsien väri voi jäädä. Liota kädet kulhoon lämmintä saippuavettä ripaus suolaa. Hieronta kermaa kynsinauhoja, ympäri kynsien ja alas ensimmäinen yhteinen sormen. Työnnä kynsinauhoja kanssa kynsinauhojen stick.Apply massoja kiiltävä vedoin ennen kuin kynsien maali ja anna takki kuiva, ennen kuin asennat kynsien paint.
Use asetoni-vapaa kynsilakanpoistoaineella jotta kynnet älä menettävät luonnollisia öljyjä. Käytä kynsilakanpoistoaineella vain 3-4 kertaa month.Massage teidän orvaskesi kahdesti viikossa käyttäen rikas kerma. Jos kynsinauhojen on vaurioitunut, voit käyttää Alfa hydroksi kerma. Kosteuttaa kynnet ja kynsinauhat nukkumaan mennessä ja sitten peitä ne puuvillaa gloves.If kärsivät kynsien sieni tai infektio, käyttää seosta laventeliöljyä ja Teepuuöljy hoitoon it.Drink tuoretta porkkana mehua niin usein kuin mahdollista, koska se on rikas kalsiumia ja fosforia ja hyvä vahvistamiseksi kynnet.
Kuivalle ja hauraat kynnet syödä ruokaa, joka on runsaasti A-vitamiinia ja kalsiumia. Saat hangnails syödä ruokaa runsaasti proteiinia, C-vitamiinia ja foolihappoa acid.Eat proteiinipitoisen ruoka valkoisen raitoja kynnet. Puutos suolahappoa aiheut