Niille, jotka kärsivät lisämunuaisten uupumus: on-sarja on usein laukaisee suuri järkytys (kuolema, avioero, konkurssi, työpaikan menetys, siirtäminen). Se on myös syynä ratkaisematta, pitkäaikainen stressi tai ahdistus (alkoholismi, vastasyntynyt vauva säädöt, taloudelliseen stressiin.) Et ole ainoa, jos kärsit lisämunuaisten uupumus. Lisämunuaisten uupumus on suuri ongelma Yhdysvalloissa, jossa noin 80% amerikkalaisista naisista, kärsivät lisämunuaisten uupumus jossain vaiheessa elämäänsä. Näistä naisista, Moms ovat kaikkein alttiimpia tällaisille attack.
Solutions runsaasti, kuten ahdistuneisuutta lääkemääräykset, unilääkkeistä, hormonikorvaushoito, neuvontaa, kallis vitamiinit ja lisäravinteet. Kaikki on arvo mutta ehkä terveellisin paikka aloittaa on enemmän käytännön ja lääkitys-off. Terapia Hieronta - Akupainanta: vaihtoehto hoitoon kärsiville Adrenaliini FatigueAcupressure on hoito hieronta tekniikka, jossa sormet paina avainkohdat ihon pinnalle edistää bodys luonnollinen itse parantava kykyjä.
Kun nämä kohdat painetaan, niistä vapautuu lihasjännitystä ja edistää verenkiertoa ja bodys elämän voima (qi tai chi) tukeen paranemista ja rentoutumista. (Akupunktio osuu samoja seikkoja kuin acupressure, vaan käyttää neuloja vs. kosketusnäyttö.) Lopullinen sana. Miten ylläpitää voittoja. Voit odottaa tuntea paremmin paljon paremmin kohtuullisessa ajassa. Sinun täytyy hoivata iltarusko.
Kun hoito kestää loppupäivän pois kiireisen-kilpailukykyä, juoda paljon vettä, ei juo alkoholia lainkaan alkoholia ja mennä nukkumaan aikaisin kanssa päiväkirjaasi, rauhallinen inspiroiva luku- tai rakastava kumppani. Kuulostaa loistava resepti elämää, vai? Sinun pitäisi vakavasti harkita tätä vaihtoehtoa, jos sinulla on lisämunuaisten uupumus