*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> education >> college and university

Terve iho - Luonnollisesti

kiireiseen modernin elämäntavan sinulle jää vähän aikaa hemmottelua ihosi. Tulos: Iho ei ole sama vauva pehmeä elin käsine olet syntynyt kanssa. Kuten ikä kirii, iho vähitellen ohenee ja hienoksi ryppyinen. Öljyntuottajamaiden (sebaceous) rauhaset tulla vähemmän aktiivisia, jättää ihon kuivausrumpu. Verisuonten lukumäärä ihoa vähentää, iho tulee hauras, ja menetät nuorekas kiilto ja color.Good ihonhoito varmasti auttaa viivästyttää luonnollista ikääntymistä ja estää monia iho-ongelmia.

Seuraavassa esitämme joitakin elintärkeitä näkökohtia ihonhoitotuotteet, tärkeitä tekijöitä, mikä on hyvää ja mikä ei ole hyvää iholle. Nämä yksinkertaiset ihonhoitotuotteiden vinkkejä varmasti auttaa suojaamaan ihoa pidettävä terveenä ja hehkuva vuosia come.1. Suojaudu sunThe paras tapa huolehtia ihosi on suojaamalla se auringolta. Ultraviolettivaloa näkymätön mutta voimakas auringonvalolta voi vahingoittaa ihoa ja aiheuttaa syviä ryppyjä, kuiva, karhea iho, maksaläiskiä, ​​ja enemmän vakavia sairauksia, kuten noncancerous ja syöpä (pahanlaatuinen) ihon tumors.2.

Älä smokeSmoking nopeuttaa normaalin ikääntymisen prosessia ihoa, edistää ryppyjä. Ihomuutokset seurauksena tupakointi voidaan nähdä nuoria aikuisia, jotka ovat tupakoinnin niin vähän kuin kymmenen vuotta. Tämä johtuu siitä, että tupakointi aiheuttaa kaventuminen verisuonten syrjäisimpien kerroksia ihoa. Tämä vähentää veren virtausta, heikentäviä ihon happea ja ravinteita, kuten vitamiini, jotka ovat tärkeitä ihon terveyttä. Lisäksi, toistuvat ilmeet tehty tupakoinnin kuten toimeenpanon huulilla, kun hengittämästä ja Pelttarin silmät ulos pitämään savua myös osaltaan wrinkles.3.

Pese iho gentlyCleansing on olennainen osa hoitaa ihoa; Tärkeintä on hoitaa ihoa hellävaraisesti. Sikäli kuin mahdollista, käytä lämmintä vettä ja raja kylpy aikaa. Kuuma vesi ja pitkä suihku tai kylpyamme poistaa öljyt iholta. Rajoita kylpy tai suihku aikaa noin viisitoista minuuttia tai vähemmän ja, tässäkin käytetään lämmintä, eikä kuuma, vettä. Vältä myös vahva saippuat ne pätevin strippaus rasvainen iho. He jätä ihon kuivana. Valitse lievä saippuat, melko, öljyjen ja rasvojen lisätään niitä aikana saippua valmistusprosessin.

Kun poistat silmämeikki, niin varovasti, pehmeällä sienellä, puuvilla kangasta tai pumpulia vahingoittamatta kudosta ympärillä silmäsi. Jos käytät raskas, vedenpitävä meikki, saatat joutua käytä öljypohjaisia ​​tuotteita, kuten vaseliini. 4. Kosteuttaa regularlyMoisturizers varmasti auttaa ylläpitämään ihon luonn

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.