Lisäksi sinun pitäisi myös olla rasittava harjoitus hoito, sellainen, jossa voit käyttää vähintään viisi kertaa viikossa. Lopuksi, älä unohda juoda runsaasti vettä. Itse asiassa, veden pitäisi olla enimmäkseen mitä juot koska se apua puhdistaa epäpuhtauksia kehosta. Tapa tulla Viehättävä # 2 Älä Tilaa Kaikki viimeisimpiä villityksiä Fads tulevat ja menevät, erityisesti kauneus ja terveyden alalla. Surullinen tosiasia on, että useimmat näistä villityksiä ovat huijauksia ja eivät toimi.
Ainoa tieteellisesti todistettu tapa pysyä terveenä ja houkutteleva pitkälle vanhuuteen on kautta terveellinen ruokavalio ja liikunta. Tapa tulla Viehättävä # 3 Älä vertaa itseäsi OthersAn houkutteleva henkilöä, joka erottuu muusta pakkaus, joten se on hämmästyttävää, että useimmat ihmiset pyrkivät näyttämään tiettyjä kuuluisuuksia. Katso, tosiasia on, että vaikka kuinka ihminen yrittää he koskaan voi muovata kehonsa ja on näyttää heidän suosikki kuuluisa henkilö. Sen sijaan keskitytään tämän, he pitäisi keskittyä tulossa houkutteleva ainutlaatuisella tavalla.
Tämä lähestymistapa saada henkilö huomannut paljon nopeammin. Tapa tulla Houkutteleva # 4: Älä käytä itseäsi OutStarving itsesi ja pakottaa itse läpi tiukan treenata kuntosalilla päivä ja päivä on haitallista etsivät houkutteleva ja terve. Tietenkin, haluat olla ohut. Mutta sinun pitäisi olla niin ohut, että näytät sairas. Voit tappaa itsesi kuntosalilla arjen jos haluat, mutta sinun on varmistettava, että et syö oikein tasapainoinen ruokavalio, jotta elimistö voi hyötyä harjoituksen kunnolla.
Tapa tulla houkutteleva # 5 Be CommittedYou pitäisi ymmärtää, että on terve ja houkutteleva on elinikäinen sitoumus. Toki joskus aiot luistaa ja syödä iso rasvainen hampurilainen. Mutta ymmärtää, että 99,9% ajasta et tehdä tätä. Ei ole mitään tapa välttää tämä. Jos et ole sitoutunut elämäntapa et voi elää sitä. Elämme yhteiskunnassa, jossa kaikki on tull