suuksiasi ihosyöpä. Syöminen paljon rasvaista kalaa, kuten lohta, joka sisältää paljon omega-3, voi auttaa vähentämään riskiä polttaa auringossa jopa 33%, jos syöt sitä jopa kolme kertaa viikossa yli kolme kuukautta. Joten kaiken kaikkiaan, yleensä jos sinulla on tummempi iho olet edelleen vaarassa sairastua ihosyöpään, vaikka mahdollisuutesi vähenevät. Sinun ei todellakaan pitäisi pelata uhkapeliä elämääsi seuraamalla tutkimusta, joka kertoo, että tummempi nahat ovat turvassa aurinko. Et ole täysin turvallisia ja sinun täytyy ryhtyä tarvittaviin varotoimiin sama kuin kaikki muutkin.
Tarkista aina kädet ja jalkapohjiin tarkistaa mahdolliset pintavaurioita, kuten rakkuloita tai myyrät. Aina lääkärin puoleen, jos et havaitset muutoksia ja he voivat antaa sinulle täyden diagnoosin. Aurinko voi olla tappava kaikkiin ihonvärin ja se on otettava vakavasti.
