Olitpa todennäköisesti saada venyttää markkaa aikana ja jälkeen raskauden riippuu paljon teidän painonnousua, teidän geenit, kotinne ja mitä olet tehnyt estää venyttää merkkejä aikana pregnancy.There monia asioita, voit tehdä - myös kotiin korjaustoimenpiteitä venytys merkki ehkäisy - alentaa mahdollisuus Saatko niitä, kun pregnant.Here on muutamia yksinkertaisia tapoja estää niitä raskauden aikana: 1. Juo runsaasti vettä raskauden aikana. Vaikka tämä voi olla haittapuoli tarkoittaa, että olet jatkuvasti wc, pitämällä kehon sammutettua olet myös pitää ihosi hydrated.2.
Syö runsaasti tuoreita tuotteita, hedelmiä ja vihanneksia, terveellinen öljyt ja vähärasvainen elintarvikkeet. Vitamiineja, jotka ovat erityisen suuri avustajat ulkonäön laadun ihoa ovat vitamiineja C, E, ja sinkki - vaikka elintarvikkeiden rikas vitamiini on parasta välttää aikana raskaudessa.3. Yritä olla saada liikaa painoa raskauden aikana. Jos sinulla on enemmän tasainen painonnousu iho venyy hitaasti ja luonnollisesti vähentää siten mahdollisuudet ottaa venyttää marks.4.
Lisätä liikkuvuutta alueille altis venyttää markkaa - vatsa, kädet, jalat, rinnat esimerkiksi - käyttäen elin harjalla tai pestä liinalla Hiero ne areas.5. Varmista, että ruokavalio on tasapainoinen ja ravitsemuksellinen. Jos uskot, että ruokavalio voisi parantaa niin varmasti ottaa vitamiineja, jotka ovat kriittisiä teidän yleistä hyvinvointia ja että vauva vaan myös ihoa, hiuksia ja teeth.6. Varmista, että iho on kosteutettu koko raskauden mutta myös syntymän jälkeen vauva kunnes saat takaisin ennen raskautta paino.
On monia venytys merkki voiteet ja öljyjä, jotka voivat auttaa estämään venytys markkaa taas raskaana. E-vitamiini öljy on erittäin suosittu hieronta öljy raskauden aikana. Nämä venytys markkaa voiteet ja öljyt on suunniteltu pitämään ihon kireällä ja yrityksen aikana pregnancy.7. Tarkista lääkäriltäsi nähdä, jos voit hoitaa joitakin lieviä muotoja käyttää raskauden aikana. Pidä kehon aluksen muoto