The Kolmas merkittävä siten, että aurinko voi auttaa ihoa on antamalla kehon kaivattuja vitamiinia muun muassa D-vitamiini antaa vakava piristysruiskeen te immuunijärjestelmä, tuotannon edistäminen vastaan taistelevat solut toksiinien ja taudin elimistössä. Kun iho on vähemmän myrkkyjä, se ei vain näyttää enemmän nuorekas, mutta toimii paremmin. Toinen asia että D-vitamiini tekee joka vaikuttaa siihen, miten ihosi näyttää on auttaa pitämään lihaksia hajottaa. Pitämällä lihaksia tuhlaamasta, iho on parempi perusta ja ei roiku kuin easily.
While kuulet kaikenlaisia asioita auringon vaurioita ja kauhut mitä aurinko voi aiheuttaa, mutta ei ole riittävästi ihmisiä, jotka kertovat meille edut. Nämä edut voidaan saavuttaa Keskivaikeaa auringossa, ei valotusta, koska liian paljon aurinko ei luoda huonoja vaikutuksia iholla että olet kuullut niin paljon. Pidä hieman auringonpaistetta elämääsi (aurinkovoidetta) ja voit saada valtavasti hyötyä.