in vähän kuin $ 10 ja sopii kaikkiin ovella kotiisi. Push ups ovat täydellinen tahansa käyttää ohjelmaa. Vaikka voit tehdä punnerrusta ilman erikoislaitteita, ostaa pari punnerruksella seisoo voi antaa ylimääräistä tukea ranteet. Tämä laite on myös suuri matkoilla. Dip Osastoja ei sovi matkalaukkuun, mutta voit helposti liu'uttaa niitä nurkassa huoneessa, kun ne eivät ole käytössä. Dip seisoo käytetään sekä harjoituksia, jotka toimivat aseiden ja vatsa. Jos olet luova, voit helposti suunnitella muita ylemmän ja alemman kehon harjoitukset.
Laitteet lueteltu tässä on vain prosenttiosuus mitä on saatavilla markkinoilla. Voit löytää lisää yksityiskohtaista tietoa laitoksen rakentaminen laitteiden body-building-equipment.com.
