e periaatteelle, että kun vähissä hiilihydraatteja, keho jää mitään muuta mahdollisuutta polttaa rasvaa, South Beach Diet suosittelee monimutkaisia hiilihydraatteja, joka vie aikaa murtaa niin että sinulla on vähemmän sokeria cravings.The hype anti ikääntyminen ruokavalio vaikuttaa perustellulta vähempään kuin terveys on vaakalaudalla.
