Perhe elintarvikkeet, jos valmistettu suolaa, mausteita, sokeria tai rasvaa, eivät sovellu lapsille. Sinun täytyy valmistella elintarvikkeita erikseen, tai poistaa vauvan paino ennen suolaa, sokeria tai muita mausteita lisätään.
Tehdään oma vauvanruoka ei vaadi paljon kalliita laitteita. Vähintäänkin kaikki mitä tarvitset päästäksesi alkuun on puhdas potin kokki ja laitteiden saada elintarvikkeet oikealle johdonmukaisuutta.
KONEET pureeing lapsille tarkoitettuja elintarvikkeita
Jotkut elintarvikkeet, kuten banaanit ja muut kypsät hedelmät, vaativat vain haarukka muussaamiseen. Peruna masher toimii myös hyvin sose keitetty omenat, talvi squash, perunaa tai porkkanaa. Muista poistaa kokkareet, kappaletta iho, jouset, tai
siemenet ennen syöttämistä vauva.
hieno seulan tai siivilä voidaan käyttää rasittaa keitetyt elintarvikkeet.
Useimmat elintarvikkeet voidaan pureed kanssa tehosekoitin.
Muista poistaa kova kuorii ja siemeniä vihannekset ja hedelmät ennen yhdistämistä tai ne jauhetaan ruokaa. Käytä tehosekoitin jauhaa kourallinen keittämättömät ruskea riisi, keitä hyvin, kunnes pehmeä ja sileä, ja sinulla on ravitsevaa, edullinen vilja vauva. Saat
hyvä proteiinin lähde, pähkinä Butters (kuten maapähkinävoi) voidaan tehdä tehosekoittimessa kokonaisista pähkinät. Ohut vedellä tai kaava johdonmukaisuus soveltuu vanhemmille vauvoille.
Raaka tai keitetyt elintarvikkeet voidaan kätevästi valmistaa pieni, käsikäyttöisellä vauvanruoka mill.
Kuorii ja siemenet kireät pois ruokaa, ja sen pieni koko on täydellinen ottaa pöytään tai ravintolassa.
Jotkut elintarvikkeet ovat valmiita palvelemaan vauva alkaen ruokakauppaan. Kokeile purkitettu kurpitsa, makeuttamaton omenasosetta, instant perunamuusia, Mannapuuro tai riisi vilja nopeaa, ready-to-eat lisäyksiä aterioita.
ESTÄ ruokamyrkytysepidemioiden SAIRAUS
puhtaus on etusijalla tehdessään elintarvikkeita vauvan.
Bakteerit voivat helposti järkyttää vauvan ruoansulatuskanavan; niin mitään, koskettaa ruokaa - kädet ja kaikki laitteet - on oltava ehdottoman puhtaita. Sama sääntö koskee varastoinnissa, lämmitys, ja palvelevat lastenruoat, liian.
Pese kädet aina ja laitteet kuumalla saippuavedellä, huuhtele ja anna kuivua.
kypsentämismenetelmistä
Höyrytys on yksi parhaista kypsentämismenetelmistä säilyttää vitamiinit ja kivennäisaineiden elintarvikkeisiin.
Aseta ruoka höyry kori, seula tai siivilä