Mikroaaltouuni ruoanlaitto on toinen tapa valmistaa elintarvikkeita, erityisesti vihanneksia, joka kokki nopeasti hyvin vähän vettä.
Boiling tai kytevän hedelmien ja vihannesten on hyväksyttävä ruoanlaitto menetelmä, mutta johtaa menetykseen joidenkin ravintoaineiden ruoanlaitto vedessä. Käytä vain pieni määrä vettä ja säästää ruoanlaitto neste ohut pureed ruoka syö johdonmukaisuutta.
Koska vauvat eivät suosivat suolainen tai makea, sinun ei pitäisi lisätä suolaa tai sokeria ruokansa.
Se on hyvä ajatus pitää lapsesi kehittämästä aikaisin maku tällaisia lisäyksiä.
Tutkimukset osoittavat, että ruokinta vauvat liikaa natriumia voi laukaista korkea verenpaine myöhemmin elämässä niille henkilöille, jotka ovat omiaan kehittämään korkea verenpaine.
tarjoiluun ja säilytykseen lapsille tarkoitettuja elintarvikkeita
soseuttaa elintarvikkeet pilata helpommin kuin muita elintarvikkeita; joten vauvan ruoka on käytettävä välittömästi tai jäädytettynä myöhempää käyttöä varten. Jos tallennat ruokaa jääkaapissa, pitää se siellä vain 2-3 päivää.
Jos et käytä sitä silloin, se on hävitettävä. Muista: jäähdytys ei killbacteria; se vain hidastaa niiden kasvua.
suuria eriä soseuttaa elintarvikkeet voivat helposti pakastaa valmiita käyttää annoskokoja. Yksi tällainen menetelmä on kaataa pureed ruoka muovi jääpalakoneet tarjottimet, peitä voipaperi, ja jäätyä. Kun jäädytetty, siirtää pakaste. Toinen tapa on "plop" tippaa pureed ruokaa uunipellille, jäädyttää, ja sitten siirtää pakaste. Nämä jäädytetty osat pitää noin kuukauden.
Sulata kuutiot jääkaapissa, kaksinkertaisen kattilan, mikrossa (at alhainen asetus), tai muovipussiin kylmällä vedellä. Älä sulaa huoneenlämmössä.
Mitä SERVE
Tuoreet ja pakastetut hedelmät mehu, hedelmät ja vihannekset ei ole lisätty sokeria tai suolaa.
Koti-purkitettu ja jäädytetyt hedelmät ja vihannekset ilman sokeria, suolaa tai mausteita.
Kuorimaton viljojen, kuten riisin, kaura, ohra, maissi ja muut viljat.
Kuten minkä tahansa uuden elintarvikkeita, odota 5-7 päivää ennen kuin lisäät toinen uusi ruoka onko mitään allergisia reaktioita.
Hunaja Alert: Älä ruoki hunajaa missään muodossa Alle 1 ikävuotta. Vakava ruokamyrkytys (imeväisbotulismin) voi johtaa.
RESEPTEJÄ
Tässä on muutamia yksinkertaisia vauvan ruokareseptejä, joilla pääset alkuun.
KEITETTYJEN