Jos lapsesi laihtua? Ylipaino Kids.
sia.
Täytä lapset ylös vähärasvainen /sokeri elintarvikkeet: Hämmästyttävää jos laitat leikata hedelmiä tai vihanneksia. pöydällä edessä television he lopulta syödä sitä! Ja leikkaamalla se tekee eron. Vaihda kaikki tuotteet, jotka ovat vähärasvainen vaihtoehtoja vähemmän rasvapitoisuuden, ei 0 rasvaa, mutta vähemmän kuin sinulla oli aiemmin. On vähärasvaisia maitotuotteita jne
Korostus terveys ja ei paino: Keskustelu terveyden, ei paino.
Esimerkiksi, kun he kysyvät, miksi et osta niiden suosikki kuuluvan sokerin vilja, sano se on täynnä elintarvikeväriä, tai kemikaaleja, ja että et osta cola /poreileva juomia enempää, koska "kuka tietää, mitä he laittavat niihin ", ja" kun voit kertoa minulle, mitä E216 on ja mitä puu se kasvaa, niin ostan sen "! Baareja ja sirut ovat "ladattu natrium" ei "lihotus". Näetkö? Se on kaikki kysymys siitä, miten esität se.
Tarjoile pienempiä määriä: kaipaa perusteluja. Jos heillä on pyytämään sekuntia, ne myös tuntuu he joutuvat "enemmän".
vahvistavat hyviä ominaisuuksia jatkuvasti: Sisäinen kauneus on kiitosta, mutta älä mene päälle, tai he selvittää, että olet jopa jotain.
Toivottavasti tämä auttaa joitakin muita äiti. Istuttaa hyviä tapoja ja saatat pystyä ratkaisemaan ongelman ennen kuin se karkaa käsistä ja ennen kuin muut alkavat kohta se ulos.
