koko päivän tai viikon, tehdä lista asioista haluaisit tehdä, jos saat mahdollisuuden. Tämä luettelo on erillään kotitöitä tai lasten aikatauluja. Tämä lista on sinua varten. Luettelo on tangeable muistutus siitä, että yksin aikaa ei tapahdu, vaikka kuinka rajallinen.
Kun olet kokoamista luettelon, ajattele painopisteeksi.
Olisitko mieluummin katsella televisiota, risteily internet, soittaa puhelun, juoda kupin kahvia rauhallinen? Voisitko suorittaa useita tehtäviä kerralla? Haluaisit?
Pidä lista kätevä aina, jotta voit muistaa hiukkaakaan ajatus alas tai yhtäkkiä löytää itsesi joitakin yksin aikaa. Jos lapsesi ei enää torkut, se olisi hyvä ajatus kirjoittaa muutamia asioita, voit tehdä itsellesi viisi minuuttia tai niin. Näin jos saat lapsesi leikkiä itse vähän aikaa, voit nopeasti on hieman yksin aikaa nauttia.
Whip listaa ulos ja nauttia yksin aikaa!