Jotkut teistä jotka ovat seuranneet minua tietää juoksin puoli maraton viime sunnuntaina. Olin harjoitellut noin 8 viikkoa, todella kanssa paljon suurempi tavoite päästä Seattlen Marathon marraskuun lopulla - mutta tämä puoli-maraton sopivat hyvin minun suunniteltu koulutus mittarilukema joten olen allekirjoittanut.
Pieni tapahtuma, vain noin 600 osallistujaa, se oli tuulahdus raikasta ilmaa verrattuna viimeinen puoli maratoneja; Seattlessa '06 kanssa jotain 5000 ja sama Rock 'n Roll Half Marathon Phoenix naurettavaa määriä puoli puettuna juoksijaa ympäri minua! Olin innoissani ampua henkilökohtainen paras aika, koska tässä kurssi oli tasainen - juoksijoita unelma. Held kauniissa Skagit Valley pohjoiseen Seattlen Olin innolla sitä.
Yksi ihana asioita on juoksija on, että sinulla on paljon aikaa ajatella, miettiä ja analysoida asioita.
Kun aloin käynnissä sunnuntaiaamuna ajatuksia laittoi läpi pääni. Mieheni ja askel-poika tapasi minut 3 kertaa radalla ja tunsin niin hemmoteltu, niiden hurraavat ja rohkaisua oli sanoinkuvaamaton - tiedätte - että tunne, kun joku vetää sinua ja kerron, "Voit tehdä sen." Kun sinulla on joku teidän puolellanne uskoa sinua, se tuntuu voit tehdä mitään! Kuinka monta kertaa meidän vanhemmuuden matka olisi se tuntuu niin hyvältä olla joku hurraavat sinut?
Juoksin että aamuna verrattuna miten koulutusta tätä puoli maraton ja käynnissä yleensä on niin paljon kuin meidän matkaa Vanhemmuus.
Juokset pitkin, on hyvä olo, asiat ovat menossa varsin hyvin, ohitat kilometrin 4 ja saamaan luottamusta ja sitten WHAM! Kramppi osumia tai menetelmä kurinalaisuutta, joka on työskennellyt on yhtäkkiä EI! Olet uudelleen ryhmä ja saada keskittynyt, käännä energiaa päästä seuraava virstanpylväs, koska se on kaikki mitä voi tehdä. Saat kilometrin 6 ja alkavat tuntuu hyvältä ja sitten Oho, jotain menee sekaisin! Tyttäresi ei tee ___________ (täytä tyhjä) ja et tiedä mitä tehdä. Olet jumissa keskellä kurssin - et voi lopettaa nyt! Sinun täytyy jatkaa.
Mailia tulee jatkuvasti, ylä-ja alamäkiä mäiske teitä päättämään paras tapa käsitellä kutakin ainutlaatuinen tilanne, että tulee pitkin, sekä vanhemmuuden ja jalat osuma että jalkakäytävä. Aloin on mielenkiintoinen Tutustu ratsastaa vanhempina. Olet aina innolla seuraava asia, mutta joskus kaipaamme missä olemme juuri silloin. Huomasin, että tapahtuu aikana minun ajaa ..... Olin Ohitus mailin merkkiaine ja vain jännittyneisyys silmäni nähdä seuraavaan ....
on se kiire toimeen niin m