No, jotkut äidit kokevat muita mahdollisia syitä sekä, kuten post synnytyksen masennus tai muita lääketieteellisiä huolenaiheita, mutta varten tämän artikkelin, hyvin lähestyä joitakin perusasioita tapoja helpottaa uuden vauvan stressiä. Jos sinusta tuntuu, että stressi tai oireet voivat olla vakavampia, käänny terveydenhuollon provider.Even onnellisin kertaa elämämme voi aiheuttaa stressiä. Häät ovat valtava stressi indusoija. Uusia työpaikkoja, uusia asuntoja, uusia petsyou nimeä se, jos muutos on mukana, sitten iloinen tai surullinen, siellä on stressi.
Tulossa uusi emoyhtiö on ehkä kaikkein jännittävä ja stressaavaa sekä all.New vanhempien pommitetaan kävijöitä kun äiti menee työvoimaa ja ne koskaan tunnu lähteä, vaikka saat kotiin. Sinulla on tarpeeksi käsittelemään tällä hetkellä, joten jos on liikaa neuvoja antajia oleilleista, sitten kaikki keinot, kohteliaasti (tai ei) pyytää heitä antamaan sinulle ja uusi vauva joitakin yksityisiä time.Here on muutamia yksinkertaisia vinkkejä auttaa sinut läpi näiden ensimmäisten uuvuttavaa viikkoa youve toi vauvan kotiin: # 1 Pysäytä yrittää olla ihme nainen.
Kun vauva menee alas torkut, ottaa oneyourself. Pesula voi odottaa ja niin voi ruokia. Kotisi ei tarvitse olla täydellinen, ja suoraan sanottuna nows hyvä aika tottuu mitä todennäköisimmin silloin, tulevina vuosina muutenkin. Theres aikaa myöhemmin siistinä; pidä huolta itsestäsi tai et voi hoitaa mitään muuta. # 2 Pyydä apua! Jos sinulla on hyvä ystävä tai sukulainen auttaa, kaikin keinoin hyödyntää tätä. Mummo todennäköisesti hyppää mahdollisuus saada vauva kaikki itseään jonkin aikaa. # 3 Ota aika purkaa.
Kun youve ollut kiireinen koko päivän uusi vauva ja kaikkea muuta, mitä täytyy tehdä ylläpitää kotitalouksien, ja mahdollisesti hoitaa vanhempaa veljeä ja siskoa samoin, se voi olla vaikea lopettaa vain koska kaikki muut nukkuu. Kun vauva nukkuu, kestää jonkin aikaa itsellesi ja rentoudu. Youll on paljon paremmat mahdollisuudet nukahtamisvaikeuksia. Lämmin, tuoksuva kylpy sekä rauhoittav