Tee ja älkää n
(1) Raskaana kehotetaan elää normaalia elämää kuin mahdollista, jos käytetään sosiaalisen juominen, suositeltavaa ottaa alkoholia kohtuullisesti, ja jos ei juomari, hyvin epäviisasta aloittaa raskauden aikana.
(2) Urheilu - odottava äiti voi jatkaa hänen suosikki urheilu, kuten tennis, golf tai uinti. Kuitenkin lääkäri tarvittaessa neuvoo milloin lopettaa ja älä aloita uuden vasta synnytyksen jälkeen.
(3) yhdyntää - Tämä voidaan jatkaa koko raskauden, fyysinen rajoitus asettamat pullistuma teidän kasvava vauva, tämä tulee enemmän ongelmia viimeisten viikkojen aikana.
(4) Tupakointi - Vaikutukset vauva on erittäin suuri, koska se on perustettu Lääkärit että jos äiti on raskas tupakoitsija paino vauva voidaan vähentää jopa 200 g. Vauva voi olla ennenaikaista, hänen henkinen ja fyysinen kehitys voivat olla jälkeenjäänyt ja hänen myöhemmän kasvun ehkä hitaampi kuin lapset savuttomia äitien.
(5) Muutto-Jos haluat siirtää, ottaa valvontatehtävä ja jättää työtä siirtää huonekaluja, siivota ja uudelleen koristelu muille.
(6) Matkustus-Odottavat äidit kehotetaan käyttää auton turvavyötä, mutta myöhemmissä vaiheissa saatat löytää se olisi mukava tehdä pitkän matkan junalla, jotta venyttää jalat satunnaisesti.