Älä erehdy se: masennus on vakava ja joskus tappavia kunnossa. Jos uskot, että olet kärsivät masennuksesta, sinun pitäisi puhua teidän terveydenhuollon tarjoaja ensin. Vaikka vaihtoehtoisia hoitomuotoja masennus voi olla hyödyllistä ja se voi olla vaihtoehto sinulle, on tärkeää, että etsit hoito lääketieteen tai mielenterveyden ammattilaisten kun olet masentunut. Vaikka tämä on totta tahansa olet masentunut, se on erityisen tärkeää, jos sinulla on tunne kuin saatat vahingoittaa itseäsi tai joku muu.
On paljon hype kun se tulee vaihtoehtoisia hoitoja ja lääkkeitä masennukseen. Totuus kuitenkin on, että vaihtoehtoinen lääketiede voidaan käyttää rinnalla perinteisen lääketieteen yrittää masennuksen hoitoon. Ei yleensä mitään syytä, esimerkiksi, että henkilö ei voi ottaa molemmat Paxil, masennuslääke lääkitys, ja mäkikuisma, rohdosvalmiste masennukseen, vierekkäin. He hype noin vaihtoehtoinen lääketiede ja sen käyttö masennukseen kertoo meille, että henkilö on valita välillä "ahne lääkeyhtiöiden" ja "kasviperäisten Voodoo" hoidettaessa masennusta.
Totuus on, että hype näissä stereotypiat on täysin virheellinen.
Joten, miten sinun pitäisi edetä harkitessaan vaihtoehtoinen lääketiede masennukseen? No, aluksi, se on syytä toistaa: jos sinulla on masennus, hakemaan apua mielenterveyden ammattilainen. Hanki edelleen hoidossa pätevä hoitaja. Kyseisen ajankohdan jälkeen, on olemassa erilaisia vaihtoehtoisia lääkkeitä kannattaa harkita.
On olemassa erilaisia yrttejä, jotka voivat auttaa masennukseen. Mäkikuisma on yksi yrtti, että on ajatellut auttaa masennukseen, kuten edellä mainittiin.
Muita yrttejä, jotka voivat auttaa masennus voi sisältää kamomilla ja Valerian root. Jotkut herbalists uskovat, että kehäkukka ja voikukka voi myös auttaa.
Toinen vaihtoehto hoito voit auttaa masennukseen on hunajaa. Hunaja uskotaan olevan kaikenlaisia myönteisiä vaikutuksia elimistössä. Lisäksi syöminen terveellistä ruokavaliota ja saada kohtuullinen määrä liikuntaa voi auttaa et käsitellä masennus. Yritetään erilaisia vaihtoehtoisia hoitomuotoja masennus voi olla tehokasta, ja ehkä antaa mielentilaan, että vähän ylimääräistä push se tarvitsee toipua masennuksesta.