Pesemällä kasvot vähintään kahdesti päivässä lempeä puhdistusaineet, voit ylläpitää terve iho hyvä verenkiertoa ja selkeä huokosiin. Ole varovainen käyttäen astringents kuitenkin. Kuivaamalla liikaa öljyä iholle, se kompensoi tuottamalla enemmän ja aloittaa noidankehä, joka todennäköisesti tuottaa akne yrität niin vaikea välttää. Meikki on toinen vihollinen selkeä ihoa. Huolimatta siitä, mitä mainoksia kertoa meikki edistää terveen ihon, se tekee juuri päinvastoin. Se ainoastaan tuottaa illuusion terve iho, kun tukkeutumisen ihohuokosia kemikaaleilla ja luonnotonta aineita.
Satunnaisen käytön meikki luultavasti ei satu ihoa paljon jos puhdistaa se hyvin ennen ja jälkeenpäin, mutta jos haluat säilyttää selkeä ja terve iho, meikki tulisi välttää kuin ruttoa. Sinun ruokavalio on merkittävä rooli pitää ihosi terveet. Juo tarpeeksi vettä kosteuttaa ja kosteuttaa ihoa ja parantaa verenkiertoa. Hiilihappoa sisältävät juomat (pop, sooda, jne.) Ovat happamia ja järkyttää luonnon tasapainoa ihoa sekä tulvia kehon hapolla ja häiritsee luonnollista pH-tasapainon. Koska hapon sooda, kasvojen ihon tuottaa enemmän öljyä kompensoimiseksi kosteutta.
Ihohuokosia on suurempi mahdollisuus joutua tukossa ja tartunnan kun kasvosi tuottaa liikaa öljyä. Syöminen lisää vihanneksia runsaasti antioksidantteja luultavasti enemmän ihoa kuin mitään muuta voisit tehdä. Mikä tahansa värikkäitä kasvi- tai hedelmä kuten omenat, paprikat, parsakaali, squash ja porkkanat parantaa ihon imeytymistä happea se tarvitsee olla terve ja pysyä sileä ja fresh.Moisturizing ihosi on toinen tärkeä avain pitää selväksi ja terveellistä.
Vesi-pohjainen kosteusvoide estää tuottamasta öljyjä, jotka on tarkoitus kostuttaa ja suojaa kasvot, ja se tarkoittaa vähemmän öljyä estää huokoset ja aiheuttaa aknea. Hyvä kosteusvoide estää ihoa kuivumasta samoin on pitämällä se sammutettua ja notkea. Se kestää vain muutaman minuutin päivässä puhdistaa ja kosteuttaa ihoa. Nuo kak