Syöminen paistettuja ruokia silloin tällöin ei aio lisätä mahdollisuuksia, tai pahentaa akne breakouts. Itse asiassa se on hyvä ajatus ei syödä liikaa paistettuja tai rasvaisia ruokia ensinnäkin, on selvää, ole hyvä sinulle joka tapauksessa! Eikä yrittää ei syödä paistettuja ruokia, painopiste syö terveellisempiä ruoka koko päivän ja sitten lopulta näet hyödyt paistaa läpi ihoon! Suklaa myytti on jälleen samanlainen paistettu ruoka myytti, että on, syö liikaa se pahentaa akne puhkeamisen. Mutta jälleen kerran, ei ole mitään tieteellistä näyttöä siitä, että ehdottaa tätä.
Ehkä seuraa, että jos ruokavalio sisältää paljon roskaruokaa, iho ei parhaassa kunnossa mahdollinen. Mutta kohtuullisesti, suklaa ei lisää mahdollisuuksiasi tai pahentaa mahdollisten tulevien flare ups, muistaa syödä terveellisesti, että on key.Another myytti on, että popping pimples estää aknea muodostumista. Mutta itse asiassa prosessi popping tai murtumisesta näppylä on haitallisempaa, että se kuulostaa. Popping finni pahentaa ihosi rakenne ja lisätä todennäköisyyttä saada se tartunnan jos verta tai mätä vapautuu comedo (epäkypsä akne).
Joten nyt voit ymmärtää, miksi että jälkeen popping pimples, huomaat, että ne eivät mene pois niin nopeasti kuin odottaa niitä to ja paljon aikaa, ne näyttävät roikkua jopa pidempään. Paras tapa on käyttää ajankohtaisia ratkaisuja poistaa pimples, ilman mitään fyysinen paine. Älkää ymmärtäkö minua väärin, paras tapa estää akne on käyttää oikean yhdistelmän puolustuksemme, on se oikea yhdistelmä ajankohtaisia ratkaisuja ja ehkä huumeiden lääkitys.
Mutta kohta olen yrittänyt esittää tässä artikkelissa, että yleistä terveydentilaa ja ruokavalio ei tarvitse olla missään äärimmäistä estää akne, vain varmista, että sinulla on hyvä sekaruokavalio ja liikuntaa säännöllisesti.