Paras akne korjaamiseksi - Mitä lääkärit halua kertoa Exposed

On olemassa lukuisia vedet, voiteet ja pillereitä, jotka ihotautilääkärit vannovat ovat paras akne parannuskeinoja. Mutta kun lopetat ne akne on palannut. Ei paranna tarkoitus selvittää sitä hyvää. Todellisuus on kaikki ns akne korjaustoimenpiteitä, että monet Physicans määrätä tee juuri muuta kuin tukahduttaa akne. Puhumattakaan se on joskus kallista pitää ottavat supplements.So kaikki nämä voiteet ja pillerit todella paras akne hoito? EI! Paras akne hoito on terveellistä ruokavaliota. Pillereitä ja voiteet käsitellä vain oireiden puhkeamisen.

Terveellinen ruokavalio alkaa puhdistus kehon sisältä out.Before keskustelemme lisää vaikuttaa terveellisen ruokavalion teidän akne nyt syiden. Elintarvikkeita, jotka tuovat akne ovat sokeri, virvokejuomia kuten sooda, jalostetut jauhot kuten valkoista leipää, leivonnaisia ​​kuten keksejä, leivonnaisia, kakkuja ja piirakoita. Myös huono ovat paistettuja ruokia ja maitotuotteita, jotka sisältävät hormoneja käynnistävät puhkeamista akne. Jos elintarvikkeet puhui täällä ovat suurin osa ruokavaliota sitten ongelma on clear.

A terveellinen ruokavalio pitäisi olla tuoreita vihanneksia, lihaa kuten kalkkunaa ja kanaa, kalaa, jotka sisältävät omega-3 rasvahappoja, kuten lohi ja tonnikala, ja paljon vesi. Vesi muodostaa yli 70% kehomme ja on tärkein tuki punoitus kaikki kamala myrkkyjä, jotka voivat aiheuttaa aknea. Tuoreet hedelmät ovat myös hyvä syödä, mutta riippuen siitä, kuinka kova teidän akne on hedelmiä ehkä syödä pieniä määriä. Fruktoosi, yleisesti monissa muodoissa hedelmiä, on hedelmäsokeri ja liittyy käynnistää joitakin ihoärsytystä kuten acne.The paras akne hoito on ennaltaehkäisy.

Pysyä poissa elintarvikkeet, jotka tuovat akne puhkeamisen, kuten makeisia ja huonoja transrasvahappojen paistettuja ruokia ei vain lopeta akne mutta pitää sen pois. Monet ihmiset maksavat mieluummin rahaa pop pilleri tai hakea kerma, mutta se ei korjaa perustavanlaatuista ongelmaa, mikä aiheuttaa aknea. Joten haku sielusi ja tehdä itselle. Paras akne hoito on yksi tuntuu mukavin etenee.