- Käytä lempeä cleanserUsing oikeanlainen tuote on todella tärkeää. Mennä miedolla puhdistusaineella pestä kasvot. Voit myös mennä hilseily. Kuitenkin, sinun on vältettävä pesee kasvot, koska se tekee akne näyttää worse.- Mennä reseptiä saippuaa Keskustele ihotautilääkäri siitä, millaista puhdistaa sinun on käytettävä. Osta yksi, joka sopii ihosi type.- Pese kasvot oikealla wayPatients tulee noudattaa erityistä varovaisuutta pestä kasvonsa alla leuan hiusraja. Varmista, että olet huuhtele iho huolellisesti pesun jälkeen se.
- Vältä adstringaatioon Dont käyttää adstringaatioon ellei ihosi on erittäin rasvainen. Jos sinun on käytettävä supistava, käytä sitä vain paikan päällä, jos iho on hyvin oily.- shampoo hairIt on tärkeää pitää hiukset puhtaana. Jos hiuksesi on rasvainen, varmista, että se pestään joka päivä hyvä shampoo.- Pese pyyhkeet ja tyyny casesYou täytyy pitää pyyhkeet ja tyynyliinat putipuhdas. Tämä pitää bakteerit pois liinalla ja ihoa kauneusvirhe free.- Liikunta regularlyExercising säännöllisesti pitää kehon vapaa akne. Se lisää verenkiertoa ja happea tunkeutuminen ihon että lopulta estää aknea.
Liikunta on myös hyvä tapa vähentää stressiä, että myös hyvä tapa vähentää stressiä, joka johtaa acne.- on kylpyamme jälkeen exerciseYou on aina suihkussa harjoituksen jälkeen. Hiki tulee ulos öljyistä tai iho voi tukkia huokoset ja ihon blemishes.- Style teidän hairMake varma, että olet muotoilla hiuksesi siten, että se ei kosketa kasvojasi. Pysy kaukana rasvaiset hiukset tuotteita, kuten defrizzing aineita, jotka voivat aiheuttaa puhkeaa Mustapäiden pitkin hairline.- Clean kosmeettisia brushesIt on tärkeää säännöllisesti puhdistaa kosmeettisia harjat lämpimällä water.
- terve dietHave paljon hedelmiä ja vihanneksia ruokavalioosi . Se auttaa ylläpitämään tervettä skin.- Vältä suoraa lämpöä tai coldDont altista ihoa liikaa auringonvaloa, lämpöä tai kylmää. Jotkut akne lääkitys voi myös tehdä ihon erittäin herkkä valolle. Va