sa monia tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa akne ja ruokavalio on ainoastaan yksi niistä. Sinun täytyy myös harkita muita mahdollisia tekijöitä, kuten ihon puhdistus tottumukset ja stressiä. On tärkeää ei puhdista iho liian paljon kuin se voi aiheuttaa kuivumista ja ärsytystä. Yleensä vain kahdesti päivässä riittää ja käyttämällä lempeä puhdistusaineet on usein paras valinta, koska se ärsyttää ihoa vähiten. Myös mahdollisuutta soveltaa stressin vähentäminen strategioita elämääsi kuten käyttäessään tai opetella joogaa tai meditaatiota.
