Ollakseni rehellinen, vaikka ei ole maaginen aikuisen akne korjaamiseksi, joka toimii kaikille, on nopea, halpa ja ei ole sivuvaikutuksia. Kuitenkin parantamalla kaikki vähän ihonhoitotuotteet tottumukset sinulla on, voit dramaattisesti parantaa ihoa ja parantaa itseluottamusta! Tässä muutamia tärkeimmistä syistä aikuisista on akne ongelmia: 1) StressStress on osoitettu olevan kielteinen vaikutus immuunijärjestelmän järjestelmä, ja tämä vaikuttaa ruumiillista kysymyksiä, kuten akne. Tämä vain tekee stressitilanteissa huonompi, mutta on olemassa tapa noin kaiken tämän.
Vähentää stressiä voi olla kova aihe, mutta toimii erinomaisena aikuisen akne korjaamiseksi ja dramaattisesti parantaa henkistä ja fyysistä terveyttä, too! 2) HormonesHormone epätasapaino on yleisempää nainen, mutta voi vaikuttaa miesten iho samoin. Tämä ongelma on kauhea, koska se voi vaikuttaa naisen ihoa heidän parikymppinen läpi vaihdevuodet. On kuitenkin olemassa ratkaisuja tähän sekä myös seuraavat osoittautunut aikuisen akne korjaamiseksi: 3) VitaminsMany tutkimukset ovat osoittaneet, että akne voi liittyä vitamiinipuutoksen elimistössä.
Lisäämällä vitamiini, B5, C, D ja /tai E täydentää teidän ruokavalio, voit merkittävästi vähentää hormonaalista ja vitamiini epätasapainoon, joka aiheuttaa usein puhkeamisen. Vaikka tämä ei ole yleensä oma aikuinen akne korjaamiseksi, tämä pyritään estämään tulevia breakouts monien ihmisten, ja voi olla suuri ase lisätä akne-taistelevat arsenaali. 4) DietWhile se on todistettu, että ruokavalio ei ole suoraa vaikutusta asiantuntijat kerran ajatuksen, on edelleen hyvä tapa vähentää akne muuttamalla ruokavaliota, kaikki samalla parantaa yleistä terveyttä.
Kun syöt puhdistetut sokerit ja hiilihydraatit, kofeiinia ja rasvaisia ruokia, ruoansulatuskanavan on ongelmia erittelemättä niitä. Syntyvät jätteet näiden elintarvikkeiden kerääntyä ruoansulatuskanavan, ja aiheuttaa iho-ongelmia sisältäpäin. Toisaalta asioita, on olemassa hyviä elintarvikkeita, jotka auttavat teidän syy kuten omenat, viinirypäleet,