sin, yrittää kysyä kumppani tai perheenjäsen, joiden avulla voit soveltaa sitä suihkun jälkeen, niin monta kertaa kuin mahdollista. Kerma tuo hilseily ihon ja estää kuiva iho, joten se myös parantaa yleistä pitkäikäisyys. Lopullinen ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä ovat yllään puuvilla vaatteita, ja soveltamalla vauvantalkki selkään pitämään ihon kuivana, kun olet ulkona auringossa esimerkiksi. Deodorantit ei suositella, mutta antiperspirantit ovat tehokkaita, kun olet tekemässä lievä liikuntaa.
Mutta älä käytä sitä, kun käynnissä isoja liikunta, koska viilentävä vaikutus hiki on erittäin tärkeä harjoittelun aikana, ja se estää sinua saamasta lämpöä aivohalvaus, erityisesti auringossa. Lopuksi pitää puhtaana, pitää puhtaana ja pestä itse säännöllisesti!
