44. Aseta paino kaavion ja lähettää sen jopa oman kylpyhuoneen. Joka viikko seuraavan 14 viikon seurata seuraavista:
45. seuraavan 100 päivää, aseta kello piippaa kerran tunnissa, tai perustaa tietokone muistutus, varmista, että juot vettä säännöllisesti pitkin päivää.
< p> 46.
Seuraavien 100 päivää, jotta se päivittäin rituaali toimia välittäjänä, hengitys, tai visualisoida joka päivä, jotta rauhoittaa mieltäsi.
Asiakirjojen
47. Seuraava 100 päivää, aktiivisesti etsiä jotain myönteistä kumppani joka päivä, ja kirjoita se muistiin.
48. Luo leikekirja kaikista asioista sinä ja kumppanisi tehdä yhdessä seuraavalla 100 päivää. Lopussa 100 päivää, anna kumppani luettelon loit positiivisten asioita havaittu niistä joka päivä, sekä leikekirja loit.
49.
Tunnista 3 toimia että aiot ottaa joka päivä, seuraavan 100 päivää, jotta voidaan vahvistaa teidän suhdetta. Niitä voivat olla esimerkiksi seuraavat:
Sosiaalinen
50.
Yhdistä jonkun uutta joka päivä seuraavan 100 päivää, onko se, jonka tervehdys naapuri et ole koskaan puhunut aiemmin, seuraava joku uusi Twitterissä, jättää kommentin blogiin olet koskaan kommentoi ennen, ja niin edelleen.
51. Seuraavien 100 päivää, tee se kohta yhdistää ihmisiä ihailla, kunnioitusta ja halua olla.
52. Seuraavien 100 päivää, kun joku tekee tai sanoo jotakin, joka järkyttää sinua, kestää hetken miettiä vastauksesi vastaamisen sijaan heti.
53. seuraava 100 päivää, ei edes ajattele ohimennen tuomion kunnes olet kuullut molemmin puolin tarina.
54. Seuraavien 100 päivää tehdä yhdenlaisen teko joku joka päivä, kuitenkin pieni, jopa jos se on vain lähettää hiljaisen siunaus tiensä.
55. Seuraavien 100 päivää, tee se kohta antaa kiitosta ja hyväksyntää niille, jotka ansaitsevat sen.
56. Seuraava 100 päivää, harjoitella aktiivinen kuuntelu. Kun joku puhuu sinulle, pysyä keskittynyt mitä he sanovat,