joko teet sen tai eivät. On parempi yrittää kommunikoida ja sählätä noin vähän kuin sivuuttaa ongelmaa, kunnes se räjähtää kuin patoutunutta tulivuori. Viisas puoliso pyrkii ratkaisemaan ja keskustella tunteitaan ennen laava palovammojen sanoja overflows.Part päättää kommunikoida kuuluu varaamalla aikaa joka viikko keskustella perheen tarpeisiin ja huolenaiheisiin. Tämä olisi myös hyvä aika ratkaista kaikkia pieniä konflikteja, jotka ovat syntyneet viikolla, mutta ei täysin hoidettu aiemmin.
Vaihe # 2 - valita hyvä TimeIf enemmän lämmitetty konflikti syntyy, on tärkeää löytää oikea aika keskustella asiasta. Odottelen suunniteltu yö viestiä ei olisi paras idea; ottaen kuitenkin vähän aikaa antaa molemmille osapuolille aikaa rauhoittua on myös tärkeää. Työskentely ratkaista iso konflikti on odotettava, kun molemmat osapuolet eivät puristettu kuivaksi, vihainen, renkaiden tai nälkäinen. Fyysinen tila vaikuttaa suoraan psyykkinen ja kykyä työskennellä läpi ongelmia järkevällä tavalla.
Lisäksi kun annamme itsellemme aikaa rauhoittua, pystymme paremmin huolellisesti miettiä, mitä todella häiritsee meitä lisäksi tätä erityistä tapahtumaa. Monissa tapauksissa, aihe nykyisen erimielisyyttä voi olla todellinen ongelma. Otamme aikaa miettiä ja etsiä ongelman ytimeen, pystymme paremmin laajentaa näkemystä koko kuva eikä vain tunnelin visio nykyisen ongelmaan. Muista, se voi olla vain meillä on ollut huono päivä ja tämä ongelma oli viimeinen pisara. On paljon helpompi ratkaista ongelma, kun meillä on parempi näkökulma siitä, mitä todella tapahtuu sisällä meidän pään ja heart.
Step # 3 - Neutraloi DefensesBefore sinulla syvä keskustelua jotain häiritsee sinua, harkitse kaksi asiaa. Ensinnäkin, puolisosi on enemmän vastaanottavainen keskustelu jos vahvistamaan rakkautesi, ja ilmaista arvostusta ja luottamusta niiden monet attributes.Second, voit valita, jos sinulla on ärtynyt tai vihainen