Lignan, kuitu löytyy pellava, on uusin toivoa syövän hoitoon
Pellava - kasvi, joka antoi kiitollinen maailman klassista ulkonäköä pellava - kuuma tutkimus omaisuutta nykyään. Arvostettuja vuosituhansia lähteenä siemeniä ja ruokaöljyä sekä kangas, pellava kasvi on myös pitkään juhli lääkinnällisiä ominaisuuksia, erityisesti helpottaa yskää.
Mutta terapeuttista potentiaalia pellavan todella lähti myöhään 20-luvulla, kun tiedemiehet havaitsivat, että pellavansiemenet on runsaasti alfa linoleenihappo, tulehdus lievittävä omega-3-rasvahapot.
Viimeisimmät aine tieteellinen Spotlight: pellava lignaanit. Vaikka monet kasvi elintarvikkeet toimittanut ainutlaatuinen tyyppi kuitua, pellavansiemenet on rikkain mahdollinen lähde.
Kysymys on, mitä tekee fenolisten niin erityisen?
Hormonaaliset Vaihtaa
Sukupuolihormonit kuten estrogeenin ja testosteronin vaikuttaa paljon enemmän kuin vain libido ja lisääntymiselle; jos nämä voimakkaat aineet mennä pois tasapainosta, he voivat todella edistää umpeenkasvun rinta- tai eturauhassyövän kudoksen (joka voi johtaa rintasyöpä
tai eturauhassyöpä). Lignaanit toimivat kasviestrogeenit. Kun he ovat nautittuina, kehon muuntaa ne muotoon, joka pitää hormonit yli stimuloivia soluja, prosessi joka auttaa tukevat tervettä solujen kasvua.
Lignaanit myös häiritä entsyymejä, jotka voivat edistää syövän kehitystä ja siksi voi olla hyödyllistä syövän hoidossa.
populaatiot että syö lignaani-rikas ruokavalion on pienempi rintasyöpä hinnat, ja varhainen tutkimusten mukaan lisääntynyt lignaani saanti voi auttaa suojella rintarauhaskudokseen kautta syövän ehkäisyyn. Eräässä tutkimuksessa, naiset hiljattain diagnosoitu rintasyöpä jotka söivät muffins tehty 2 1/2 rkl flaxseed päivittäin kokenut vähensi kasvainten kasvua (Breast Cancer Research & Treatment 11/00) ehdottaa rooli pellavan hoidossa syövän.
Tämä saattaa selittää, miksi jotkut naiset löytää helpotusta lievä vaihdevuosien kurjuutta ottamisen jälkeen pellavan lignaanit.
Lignaanit ovat antioksidantteja, aineita, jotka voivat pitää haitallisten vapaiden radikaalien ping-pong kudosten läpi; tutkijat ajatella thats miksi pellavan lignaanit ovat osoittaneet kykyä alentaa kolesterolia ja toimia syövän ehkäisyyn.
Pellava näyttää myös kyky vähentää stressiä; keskuudessa postmenopausaalisilla naisilla, jotka söivät kolme eri pellava ruokavalion, ne jotka kulutetaan enemmän fenolisten koke