*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> money >> marketing advertising

Surfing - ennen kuin aloitat Surfing

Surfing on liikuntaa ja luokkahuoneet ovat bookworms. Mutta viettää aikaa saada muutamia vihjeitä. Se estää sinua pahoillani päätit surf.Before kuin edes surffilauta, sinun täytyy ymmärtää omat vahvuutensa ja heikkoutensa. Jos et voi uida hyvin, et kuulu veteen. Paraskaan surffaajien maailman pudota niiden levyt, joskus tarkoituksella. Että sinulle jää vedessä ilman kyydin takaisin beach.To rakentaa että vahvuus on olemassa useita hyödyllisiä harjoituksia. Voit tehdä punnerruksia tai penkkipunnerrus, joka auttaa parantamaan ylävartalon voimaa.

Tarvitset että jotta lietsoa kehon valehtelee seisten, kutsutaan "pop-up". Voit tehdä kyykky tai jalka painaa saada reidet ja vasikoita valmis jäykkyys seisoo aluksella hyvä tasapaino. Kaiken pitäisi olla paljon kestävyyttä. Suorita. Swim.Get perehtynyt hallituksen. Se näyttää helpolta, mutta se on paljon ominaisuuksia. Mäkirullalauta on noin 9 jalkaa (2,7 m) pitkä ja ei aivan 2 jalkaa (60cm) leveä. Se on yleensä yksi tai useampi evät ja on raita alas keskelle. Monet on hihnassa lähellä häntä, että liität ankle.There ovat etuja ja haittoja hihnalla.

Se pitää surffilauta kelluva pois, kun pudota. Mutta se voi sotkeutua korallien ja vetää sinua alas. Totutella se rannalla tai uima pool.On rannalla, tehdä kapea ura hiekkaan ja asettaa lauta alas, mikä fin uraan. Näin voit harjoitella seisomaan istuma- /melonta asennosta seisoma-asentoon. Käytäntö hyppää ylös makuulta seisoma-asentoon. Push up kädet kummallakin puolella hallituksen ja piiskaa jalat alta kehosta. Oletetaan perinteinen Crouch olet nähnyt muita surffaajien tekevät, kun he ratsastaa aallon. Tehdä se uudelleen ja again.You'll täytyy tietää, miten ja missä seistä.

Face edessä hallituksen ja pitää jalat kummallekin puolelle jäykkääjän (keskilinjan). Pitää pois mitään fancy kuten roikkuu viisi, kunnes sinulla on paljon enemmän kokemusta. Huomautus kohtaan, jossa olet mielipiteiden taululle. Joka on paras tehdä uima paremmin simuloida todellista conditions.On päivä, varmista, että olet selata kokenut surf kaveri. Jonkun pitäisi näyttää sinulle ensikäden miten meloa, seistä, saalis aalto ja muut tarvittavat taidot. Ne voivat myös tallentaa elämäsi jos saat yli pään, joka on helppo aloittelijoille do.

That sama asiantuntija auttaa sinua tuomitse jotka aallot kannattaa kiinni ja opastaa noin etiketti. He näyttää, miten siirtyä surffaaja, joka on etusijalla, koska ne ovat lähempänä tauko kuin you.Be henkisesti ja fyysisesti valmis, varmista, että olet hyvin suojattu

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.