*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> money >> marketing advertising

Perusteet Lentopallo Coaching

Volley pallo tiedetään olevan yksi näistä urheilu on suunnilleen yhtä lähellä on aerobinen harjoitus kuin mahdollista. Ehkä olet jopa meni kunnes harkitsee antaa oppitunteja erityisesti lentopallo lisävarusteena ensimmäinen asia, joka sinun kannattaa kattaa, kun se tulee lentopallo on perusosat, jotka tekevät pelata. Tämä varmistaa, että jokainen on hauskaa kaikki myös saada voimakasta harjoituksen. Niin paljon muita urheilulajeja, lentopallo oli noin pitkään. Lentopallo oli tarkoitus puhua ensimmäistä kertaa vuonna 1895 Massachusettsissa, jonka johtaja noin lääkärintarkastus YMCA.

Luonnollisesti se ei ollut kaksinkertaistui kuten lentopallo alussa vaan oli tunnettu kuin yhdistelmä erilaisia, eräänlainen risteytys käsipallo ja tennistä tunnetaan nimellä Mintonette. Tavoitteena alun perin oli auttaa säilyttämään pelaajien muodossa aikana lisäksi kausi. Ironista kyllä, kun näytelmä esitettiin ensimmäistä kertaa, uskovat, että häntä tai ei pelaajat eivät saaneet heittää pallo edellä net. Noin 1896 noin muodollisia sääntöjä esiteltiin ja nämä säännöt ovat ehjät vielä tänään tunnettu pelata lentopalloa.

Perustukset lentopalloa ovat seuraavat, tarvitset kaksi joukkuetta koostuu kuudesta pelaajaa molemmista joukkueista. Tämä merkitsisi kuusi pelaajaa kummallakin puolella net. Edistää molemmin puolin verkon tulee olemaan rivi ennen kolme ja yksi rivi lykkää kolmesta. Näytelmä alkaa henkilön takaisin linja ja kauko osa hyvä kulma aluksi. Vastustajia on kolme yritystä saada pallo edellä net ja muut olevia kiinnostavia joukkue jos pallo lähtee rajoja, ei tee sitä yllä netissä tai eivät kuulu kentällä.

On kierto lentopallo ja pelaajien aina tilaaminen pallo muuttuu sivut, jotka pelaajat muuttuu asema kohti linja. Tämä muuttaa aina tarjoilija ja mahdollistaa pelaajien on tilaisuus iskeä pallo kaikista paikoista. Lentopallo on oikeastaan ​​yksi soittaa yksinkertaisempi oppia. Se voi olla pelataan sisustus ja ulkopuolella. Jotkut pelata, että ympäri vuoden ja se on suuri tapa jäljellä muodossa. Jotkut vanhat miehet tasoittaa pelata sitä uima-allas helppo liikuntamuoto. Usein ihmiset tekevät pelata kovaa, mutta toisten pelata sitä toimintaa leisures.

Se ei ole mikään ihme, miksi lentopallo saanut tällaisen suosion vuosien ja on nyt jopa kirjataan olympialaisten maailman. Kiinteä yhdistys lentopalloa Yhdysvaltojen standardien näytelmään-maahan, joka on virallisesti käytetään joukko lentopalloa. Kurssit sisustus ja ulkoisen on 60x30 ja siellä olisi on alalla 10-jalka ympär

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.