Superstitions ovat enemmän kuin pakko-oireinen toimia, jotka tapahtuvat kun urheilija uskoo, että tekemällä että toimiin se tuo heille onnea. Useimmat taikausko syntyy sattumalta. Jos urheilija syö tietyn aterian ennen peliä ja he voittavat, he voivat syödä saman aterian ennen jokaista ateriaa vain koska he ajattelivat, että se toi heille onnea. Heti kun he menettävät sitten he lopettaa syömisen että aterian ja muutos. Taikausko voi aloittaa ja lopettaa melko nopeasti kuitenkin; rutiinit kehitetään siten, että he voivat jäädä läpi sekä voittaa ja losing.
As valmentaja sinun ei pitäisi yrittää pakottaa rutiinit urheilija, vaan anna heidän kehittää omia rutiineja ja sitten työskennellä heidän kanssaan teet mitään pieniä muutoksia, jos tarvitaan. Jälleen kerran, se tulee takaisin tunnustaa, että jokainen yksilö on erilainen ja vastaa eri tavalla tiettyihin asioihin kuin muut athletes.Routines tulee kehittää harjoituksen aikana ja sisällyttää jokaiseen istuntoon. Älä yritä sisällyttää uuteen rutiinia kun kilpailussa, sillä se vie sinut ulos your comfort zone.
Käytäntö on työskentelyyn ja parantamassa taitoja; kilpailu on laskemisesta näitä taitoja otetaan käyttöön vaistomaisesti! Vinkkejä urheilijoille yksittäisissä urheilu: Kehitä rutiinit että olet mukava Anna valmentaja joiden avulla voit säätää nämä rutiinit niin kauan kuin vielä levollisin mielin heidän kanssaan.
Käytännössä nämä rutiinit johdonmukaisesti Kehitetään ennen peliä verryttely rutiineja Kehitetään ennen peliä venyttely rutiinit Kehitetään ennen peliä rutiinit rentoutumiseen ja saada UPS Etsi rauhallinen paikka, jossa sinua ei häiritä muiden tietää milloin vaihtaa päälle ja kun sammuttaa Jos menettää, varmista, että olet suorittamassa rutiinit auttaa hallitsemaan peliä tai vastaavat Varmista, että rutiinit ovat sääntöjä ja ohjeita urheilun Vinkkejä urheilijoille joukkuelajeissa: Kommunikoi valmentaja noin yksilöllisiä tarpeita Sisällytä omat rutiinit sisään joukkueen suuntautunut tehtäviä Anna joukku