*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> money >> marketing advertising

Esittelyssä Rock Climbing

Certainly, kiipeily on vaativa urheilulaji, tai jos haluatte, extreme-laji. Jos olet joskus ollut kalliokiipeilyä niin tiedät, että se ei ole kovin helppo urheilua. Riippuen siitä, minkälainen kiipeily olet kokeillut olet todennäköisesti huomannut, että sinulla uskomaton harjoitus hyvin lyhyessä ajassa. Mitä useimmat ihmiset eivät tiedä, että kiipeily on yksi henkisesti vaativa urheilu on. Aivan kuten shakkipeli, siihen liittyy ongelmanratkaisu ja suunnittelu seuraava siirto säilyttäen kehon tietoisuutta, keskittyä, ja tasapaino.

On 3 perustyyppiä kalliokiipeilyä:

1.

Alkuun Roping

Top roping on luultavasti yksi yleisimpiä ja on pohjimmiltaan kiipeilyä kumppani. Kumppani kiipeilyyn sinua maahan ja köysi kulkee hänen valjaat ylös seinän sitten ympärillä pyörän ja takaisin alas ja kiinnittyy kiipeilijöitä valjastaa.

2. Lyijy kiipeily

Toinen tyyppi, joka on hyvin samankaltainen alkuun roping kutsutaan lyijyä kiipeilyä. Kaveri järjestelmä toimii samalla tavalla, yksi mies maassa belaying ja muut kiipeilyä, mutta tällä kertaa sen sijaan köyden on yläreunassa seinään se on koukussa osaksi soljet kuin kiipeilijä nousee ylös seinälle.

Molemmissa tämäntyyppisten kalliokiipeilyä kiipeilijä on ylellisyyttä istua pois seinästä ja levätä köyden kuitenkin lyijy kiipeilyä vaatii kiipeilijä roikkumaan seinälle yhden käden, tartu köyden, ja vedä se ylös leikata se soljet, tämä voi olla hyvin vaikea riippuen monia eri asioita.

3. Bouldering

Kolmas kalliokiipeilyä kutsutaan boulderointia. Bouldering on eräänlainen kiipeilyä ilman köysiä tai valjaita. Kiipeilijä taipumus pysyä paljon lähempänä maanpintaa ja kiipeää ympäri seinään enemmän niin sitten ylös seinälle. Tämä on vaativin kaikista kiipeilyä.

Kiipeilijä on voitava suorittaa reitin ottamatta levätä köyden. Usein aikana boulderointi reitti kiipeilijä on velvollinen tekemään liikkumavaraa kutsutaan dyno. Dynos ovat pohjimmiltaan käynnistää itse pois seinästä, ja sitten tarttumalla päälle otteen kauempana sinua. Tämäntyyppinen liikkumavaraa on, jos henkinen koulutus on merkittävä rooli kiipeilyä.


Uskokaa tai älkää, kiipeily sanotaan olevan noin 75% jalat ja vain 25% aseita. Kiivetä tehokkaasti ja menestyksekkäästi yksi on käytettävä ihana tekniikkaa. Yksi suurimmista sääntöjen kalliokiipeilyä on aina 3 pistettä kosketa ....

sää on molemmat jalat ja toisaalta, tai yksi jalka ja molemmat kädet, se on paljon helpompi on painosi jaetaan 3 pistettä kuin se on 2. Toinen t

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.