Pelko ja huoli Pelko ja huoli ovat yhteisiä, koska meidän hardwired "taistele tai pakene" vaisto. Kehomme reagoi rasituksia (kuten vihainen puhelun vaimo) käyttämällä fyysinen hälytys mekanismeja, jotka eivät ole muuttuneet meidän Intimates oli reagoida välittömästi välttää syövät sapelihammastiikereitä.
Reagoit korostaa fysiologisesti seuraavilla tavoilla: Sydämesi nopeuttaa, ja adrenaliini virtaa verenkiertoon adrenaliini saa sydämen sopimuksen määrätietoisemmin ja voi aiheuttaa voit tuntea jytinä tunne pään Huomio asuntoja tapahtuman jotka laukaisivat vahvoja tunteita, kaventaa kyky ottaa uutta tietoa Kun ihmiset ovat jatkuvasti ja perä stressi, niillä voi olla ahdistuskohtauksia, jossa he vapisevat ja heidän sydämensä kiloa. Tai ne voidaan halvaantunut lähes ylivoimainen pelon, jotka näyttävät tulevan tyhjästä.
Työskentelemme monia ihmisiä, jotka kokevat näitä tunteita kuin niiden avioliitoista päättyy. Ihmiset, jotka tuntevat ylityöllistettyjä tai sekoittaa tällä tavalla taipumus joihin turvautua vanhoihin tapoihin ajattelun ja toiminnan ennemmin kuin älykkäästi tosiasioita heidän tilanteensa ja punnitus parhaita valintoja tulevaisuudessa.