On selvää, että Amerikka tulisi aktiivisempi. Jopa keskuudessa ei-lihavia amerikkalaisia, heidän fyysinen kunto ei ole kunnossa. Haluan mainita, että tämä ongelma ei ole "amerikkalainen" ongelma. Amerikka on maa, jossa korkea lihavuuden, mutta se on kaukana ainoa maa. Kuitenkin, se on täysin naurettavan ehdottaa aktivoitumista paranna lihavuuden ongelma. Se auttaa, mutta se ei paranna mitään. Liikunta ei ole maaginen laite, joka tekee elämäsi jakaa järjestyksessä. Se voi, mutta se ei aina tehdä tätä. Henkilö voi käyttää säännöllisesti ja lihavia.
Se on asia, onko henkilö syö oikea määrä kaloreita. Kalorien saanti tarvitaan tulla liikalihavia on riittävän korkea, että jopa suhteellisen vahva harjoitus rykmentti ei poista lihavuus.
Pikaruokaa ateriat sisältävät usein enemmän kaloreita kuin päivittäinen Suositus. Tämä tarkoittaa yhden aterian voi jo laittaa sinut suuntaan painonnousu. Korkea työaikaa, ihmiset ovat stressaantuneita. He saattavat napata nopeasti aterian paikallisessa pikaruokaa yhteinen. Ihmiset luulevat ravitsemus tosiasiat ovat ilmeisiä.
Tunnen ihmisiä, jotka olisivat yhtä mieltä McDonald'sin on terveellisen aterian. On valtava epäonnistuminen koulutusjärjestelmässä, kun se tulee terveellistä ruokavaliota. Jotkut puolestaan ravintoloita, mutta ateriat ravintoloissa ovat tyypillisesti sekä runsaasti energiaa ja sisältävät suuria annoksia. Enemmän henkilö tuntee he "saavat rahoilleen vastinetta," todennäköisemmin he palata ravintola. Isompi osia käytetään usein kustannuksella terveellisiä ainesosia luoda entistä epäterveellistä aterian.
Kun ymmärrämme meidän ruokailu ulos tottumukset ovat osaltaan paino-ongelmia, voisimme kokeilla ruoanlaitto oman aterioita. Yhteiskunta on täynnä ahkeria ihmisiä, jotka ovat pommitetaan kuvia herkullisen epäterveellisiä elintarvikkeita. Ostamme kananugetteja, ranskanperunat, jne, ajattelu se terveellisempää koska ostimme sen ruokakauppaan. Ravintolat ja päivittäistavarat myymälöissä usein samoja ainesosia. Ravintola ostaa peruna ja supermarket ostaa valmiiksi leikatut peruna. Se on aivan sama.
Sitten meidän yksinhuoltajaäiti yrittää tehdä oikein hänen perheensä ja syödä terveellisesti. Valitettavasti, hän huomaa, että monet terveellisiä valintoja ovat kohtuuttoman hinnoiteltu. Kun kysyntä epäterveellisiä tuotteita on niin korkea, yritykset voivat massa tuottaa ja tarjota alhaisempia hintoja. Koska terveellisiä valintoja ovat usein vähemmän suosittuja, terveystietoisille syöjä on usein j
com: Liittyminen Darkside of Forc…