Ensinnäkin, jos haluat vähentää venytys markkaa, haluat ehkä harkita yrittää edistää verenkiertoa ihon. Näin voidaan auttaa verta päästä iho, joka voi auttaa paranemista alueella sekä vähentää ulkonäkö venyttää markkaa. Joitakin tapoja tehdä tästä ovat käyttämällä ihon harjalla tai pesusieni harjalla ihoa säännöllisesti. kaakaovoi
Toinen hyvä vinkki käyttää, jos haluat vähentää näitä venytys merkit on alkaa käyttää kaakaovoita.
Monet ihmiset ovat huomanneet, että käyttämällä kaakaovoita on loistava tapa estää venytys markkaa; kuitenkin, se on myös hyvä tapa kohdella heitä hyvin. Niin, sileä jotkut kaakaovoita joka ilta ennen nukkumaanmenoa ja katsella kuin teidän venytys merkit alkavat kadota. E-vitamiinia öljyä
E-vitamiini on tärkeä vitamiini ihoa ja voit itse saada E-vitamiini öljy käytettäväksi ihoa. Kun otat suihkun, hieronta öljy ihollesi päivittäin. Monet ihmiset ovat joutuneet erinomaisia tuloksia tällä menetelmällä venytys merkki vähentäminen.
syödä elintarvikkeita runsaasti vitamiineja
Syöminen elintarvikkeisiin, jotka ovat runsaasti vitamiineja voi myös auttaa sinua, kun yrittävät vähentää ulkonäköä venyttää markkaa sekä . Jotkut kaikkein tärkeitä vitamiineja ihoa ovat E, ja C. Voit yrittää syödä elintarvikkeita, jotka sisältävät näitä vitamiineja tai voit kokeilla ottaen täydentää sijaan.
On kuitenkin tärkeää, että naiset jotka ovat raskaana koskaan ota enempää kuin 25000 IU vitamiini a tai ravintolisiä kanssa Sinkki
Sinkki on myös tärkeää ihoa, joten lisäämällä elintarvikkeet omaan ruokavalioon, jotka ovat runsaasti sinkki tai ottamalla sinkki täydentää voi todella auttaa. Piidioksidia voidaan myös lisätä ja löytyy ruskea riisi, lehtivihannekset vihreät vihannekset, paprika, täysjyvätuotteita, ja soijapapuja. Sekä sinkki ja piidioksidi ovat tärkeitä kollageenin tuotantoa on tärkeää ihon tukea.
välttämättömät rasvahapot
Syöminen elintarvikkeita, jotka ovat välttämättömiä rasvahappoja niihin voi myös auttaa sinua ulos. He auttavat muodostamaan solun seinät ja pitää ihon terveenä ja notkea. Löytyy näitä rasvahappoja erilaisia vihanneksia, kalaöljyt, sekä kasviöljyt. Joten, jos haluat alkaa nähdä parannusta teidän venyttää markkaa, varmista, että alatte käyttää näitä vinkkejä. Epäilemättä voit alkaa nähdä joitakin muutoksia nopeasti kuin käytät niitä päivittäin.