Miten lisätä verenkiertoa Scalp
Ottaa hyvä verenkiertoa päänahan on olennainen pitämään meidän hiukset terveellinen. Kuten ikä, verenkierto voidaan vähentää. On olemassa muutamia yksinkertaisia harjoituksia voimme tehdä 2-3 kertaa päivässä pitää verenkiertoa meidän päänahka optimaalinen ja auttaa meitä edelleen ruokkii ja terveet hiukset.
Jos olet hyvä terveys ja voi tehdä käsillään, tekee muutamia niistä pari kertaa päivässä varmasti antaa ne pienet suonet päänahan hyvä verenkierto.
Jos et pysty tekemään käsillään, makaa sängyssä jalat ylös on pehmeämpi vaihtoehto.
Jos olet nuori, voit nostaa jalat ylös asti. Jos löydät sen haastavia, nostamalla jalat pään yläpuolelle ja niitä tukevat seinälle on hyvä vaihtoehto.
Vaihtoehtona edellä harjoitukset on makasi sängyssä tasainen pää liikkuvan pois sängystä ja hieman alle tason elin.
Tarkista aina lääkärin kanssa ennen kuin aloitat uuden käyttää rutiininomaisesti.
Älä liioittele.
Jos alkaa kokea päänsärkyä tai huimausta, soita heti lääkärille.
