Parapähkinät ja kurpitsan siemenet ovat erittäin hyvä akne, koska ne sisältävät seleeniä ja sinkkiä. Puute Näiden mineraalien liittyy akne. • Monet asiantuntijat neuvovat juoda runsaasti vettä joka päivä. Sinun on pyrittävä juoda vähintään kaksi litraa kivennäisvettä. Tärkein syy tehdä niin johtuu siitä, kun iho muuttuu kuivatut, kuolleet ihosolut eivät tosiasiallisesti irtoa, mikä voi johtaa tukossa huokosiin ja edelleen akne. • Joidenkin sairauksia sinulle saatetaan määrätä antibiootteja.
He usein tuhoavat bakteerit ruoansulatuskanavan, joka voi johtaa huono ruoansulatus, ummetus ja vähentää imeytymistä tärkeitä vitamiineja, mineraaleja ja ravinteita. Kaikki tämä voi johtaa enemmän akne, koska elimistö ei pysty päästä eroon jätteistä tehokkaasti ja myrkkyjä saada karkottaa ihon kautta sijaan. Jos käytät antibiootteja, tässä on yksi vinkkejä päästä eroon akne - korvata bakteerien ruoansulatuskanavan hyvälaatuisella probiootti, kuten luonnon Biotics.
Prebiootit ovat elintarvikkeita, jotka auttavat palauttamaan hyviä bakteereja suolistossa, jotkut ovat esimerkiksi hunaja, sipulit, artisokat ja banaanit. Kun probiootti täydentää ja syöminen prebiootit elintarvikkeet auttaa palauttamaan tasot hyödyllisiä bakteereja, jotka tuhoutuvat antibiootit ja myös tehdä akne katoaa. • Monet ihonhoitotuotteet saatavilla markkinoilla sisältävät kemikaaleja, jotka voivat pahentaa akne-altis iho.
Ylikuormittamalla iho vahvoja kemikaaleja, että nauhat ihon luonnolliset öljyt, iho tuottaa enemmän öljyä kompensoimiseksi, joka voi johtaa enemmän tukossa huokosiin ja akne. Yksi vinkkejä akne eroon sanoo, että sinun pitäisi käyttää tuotteita, jotka sisältävät luonnollisia ainesosia kuten teepuuöljy, tunnettu antibakteerisia ominaisuuksia. Sinun täytyy käyttää muutamia tuotteita kuin mahdollista, jotta iho saa mahdollisuuden parantua omasta.
Jos olet pukeutunut meikkiä, sinun pitäisi ostaa kaavoja, jotka eivät ole acnegenic tai ei-comedogenic (ei huokoste