Koska oikea golf swing sisältää vartalon liikkeitä kuin otat yhteyttä pallo, ja hiljaisuus tarvitse perustaa kehon ennen lyödä pallo, hyvä ryhti on alkuaine on hyvä golf swing mechanics.Golf swing kouluttajien kaikkialla sopivat, että parantaa ryhti antaa rajattomat hyödyt; ainoastaan työskentelee ryhtiä voi parantaa golf swing nopeus ja jopa auttaa poistamaan golf swing siivu. Ja kauneus parantaa ryhtiä on että, tehdä niin, olet vain löytää kehon luonnolliseen asentoonsa. Parantaminen ryhti ei merkitse contorting kehon tai paikannus itseäsi luonnoton tavalla.
Se tarkoittaa ainoastaan paikan paikannukseen tavalla, että elimistö on parhaiten sijoittaa. Koska niin monet meistä ovat harjoiteltu huono ryhti jokapäiväisessä elävä, korjaamalla meidän ryhti voi olla vaikeaa aluksi, mutta hyödyt löydät rajaton. Kun olemme asentoihin oikein, kehomme toimivat paremmin, meidän liikkeet ovat tasaisempia, lihakset toimimaan voimakkaammin, ja meidän kestävyys on lisääntynyt. Nämä hyödyt ovat hyödyllisiä kaikki kautta linjan - ja ne ovat erityisen hyödyllisiä parantamaan golf swing mekaniikka.
Yleisesti ottaen, hyvä ryhti sisältää pitää hartiat taakse samalla hieman työntää rinnassa ulos. Kun valmistautuu swing golfklubin, harjoittaa kehon hyvässä asennossa ja sitten olettaa golf viritys. Toinen elementti hyvä ryhti on varmistaa, että teidän ydin lihaksia ovat mukana. Ydin lihaksia ovat teidän vatsa ja alaselän lihakset, ja voit osallistua ne imemällä navasta kohti selkärankaa ja flex kunnes tunnet kaikki vatsa ja joitakin selkälihaksia kiristä. Harjoittamalla ydin tällä tavalla, voit vakauttaa selkärangan ja edistää tehokkuutta kehon liikkuvuutta.
Tässäkin hyviä golf swing mekaniikka, sinun pitäisi kiristää ydin tällä tavalla ennen käsitellä palloa. Kun olet ottanut hetki keskittyä ryhtiä, jatkaa jäljellä henkinen tarkistuslista ennen varsinaista svengaava. Sinut yllättynyt siitä, kuinka paljon parannusta näet oman golf swing pelkästään työskentelee ryhtiä.