Virkistystoimintaa voi auttaa vähentämään Sinun Worries

yrittää tehdä joitakin harrastuksesta auttaa vähentämään pelkoja. Se on loistava tapa muuntaa negatiivista energiaa jotain tuottavampaa. Vaikka sinulla ei ole paljon aikaa, tehdä jotain edes kerran tai kahdesti viikossa on parempi kuin ei mitään.