*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> travel >> destinations

Työstressin - 9 Vinkkejä Eloon stressaavaa Office Job

Se voi yllättää sinut, mutta tärkein syy, miksi saamme korosti ei ole, että meillä on "liikaa tekemistä". Useimmille meistä, joilla on liikaa tekemistä on täysin hieno niin kauan kuin tiedämme, mitä painopisteemme ovat ja jos voimme olla hyvä yleiskuva työmme. Sen sijaan, rutto moderni toimisto elämä on, että meidän on paljon tekemistä ja että emme voi seurata kaikkea. Tutustu helppo ja tehokas tapa hallita työsi. Näitä yksinkertaisia ​​tekniikoita ovat osoittautuneet kerta toisensa jälkeen. Pohjimmiltaan yksinkertainen salaisuus piilee ottamaan vastaan ​​oman time.1.

Kirjoita se ylös! En koskaan lakkaa hämmästymään, kuinka usein stressaantunut ihmiset yrittävät pitää kaikki asiat heidän täytyy tehdä päässään. Stressi on usein enemmän tietäen, että meillä on paljon tekemistä, mutta ei pysty muistamaan tarkalleen what.2. Kirjoita se kaikki alas! Jotta voit olla tehtävälista että voit luottaa, sinun täytyy luottaa siihen, että se sisältää kaikki mitä täytyy tehdä. Muuten, teillä on vielä kalvava tunne, että et voi olla keskitytään oikealla things.3. Etsi hyvä tehtävälista sovellus.

On paljon niitä siellä ja sinun pitäisi pystyä löytämään hyviä yksi alle 10 dollaria. Varmista, että se on nopea työskennellä ja helposti saatavilla. Useimmat tulevat 30 päivän kokeiluversio joten ostoksia noin kunnes löydät joka sopii sinulle. Itse päätyi kirjoittamaan oman tehtävälista ohjelmisto, koska en löytänyt työkalu, joka oli nopea ja antoi minulle palautetta siitä, kuinka hyvin olin doing.4. Kanava keskeytyksiä tehtävälista. Keskeytykset ovat osa elämää, joten älä anna heidän stressi teille.

95% kaikista keskeytyksistä ovat joko hyvin nopeasti, jotta voit käsitellä niitä heti tai jotain, voit lykätä aikaa, kun decide.5. Älä anna sähköpostiisi tulla tehtävälista. Vastaanottaa sähköposteja voi olla hauskaa. Valitettavasti se on myös erittäin helppo sekoittaa postilaatikkoosi kanssa tehtävälista. Yritä vain skannata sähköpostiisi kerran tunnissa tai kahdessa (Jos sinulla ei ole kuria, voit määrittää sähköpostiohjelman tehdä tämän) 0,6.

Sinun ei tarvitse tehdä kaikkea! Jos minun pitäisi valita yksi syy, miksi ihmiset eivät heidän tehtävälistat olisi oltava, että heiltä puuttuu kyky iskeä asioita pois. Asiat muuttuvat ja niin pitäisi teidän tehtävälista. Jos et halua poistaa tehtäviä, luoda "varastointi" lista ja siirrä se that.7. Nibble. Totta puhuen, joitakin tehtäviä ovat isoja, epämääräisiä ja todella ja täysin tylsä. Päädymme lykkäämistä nämä tehtävät ikuisesti ja sen

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.