Foods sinun pitäisi syödä näyttää ja tuntuu Younger

ja, pähkinät tehdä hieno korvike. Pähkinät ovat runsaasti energiaa, joten vähän menee pitkälle. Vielä parempi uutinen välipala ystäville on, että suklaa on tehnyt luettelon "hyvää sinulle" ruokia. Tumma suklaa erityisesti on terve hyötyä meille. Vain syödä pieni määrä sitä kuitenkin tai ylimääräiset kalorit kuluttaa voi olla tärkeämpää kuin terveys benefits.And pestä kaikki tätä herkullista ruokaa alas, paras valintasi ovat vesi tai vihreää teetä. Vesi on numero yksi juoma valinta. Tarvitsemme sitä kosteuttamaan ihoa ja pese toksiinien kehomme.

Ei kuluttaa tarpeeksi vettä johtaa väsynyt, veltto tunne ja vähemmän kuin hehkuva ulkonäkö. Juominen kuppi tai kaksi päivässä vihreää teetä päivittäin on hyödyllistä. Ei vain se polttaa ylimääräisiä kaloreita, se on pelkkää hyvää. Tee viisaita valintoja päivittäistä ruokavaliota ja voit olla tiellä näköinen ja tunne nuorempia ennen kuin huomaatkaan. Ja kuten Martha Stewart sanoisi, "Se on hyvä asia."